Demi Lovato puhuu stressin käsittelemisestä

No, minulla on ollut erittäin kiireinen viimeiset pari viikkoa. Se on ollut niin jännittävää! Tulin juuri NYC: stä ja rakastin sitä siellä! Minun on suoritettava Hyvää huomenta Amerikka ja VH1: llä. Pysähdyin myös käymään Jimmy Fallonin luona ja esiintymään Hammerstein Ballroomissa. Yksi NYC -näyttelyni faneista oli todella pukeutunut kuin pahvilaatikosta valmistettu pilvenpiirtäjä! Niin siistiä. Kaikki tapaamani olivat mahtavia ja se oli todella erityinen matka. Julkaisin myös uuden albumin Katkeamaton kun olin NYC: ssä. En voi vieläkään uskoa, että se debytoi numerolla 1 iTunes!! En pystyisi mihinkään tähän ilman teidän tukea ja kiitän teitä jokaista.

Minulla oli niin hauskaa esiintyä NYC: ssä ja LA: ssa loppuunmyytyille ihmisille. Tunnen oloni niin siunatuksi ja onnekkaaksi, että saan tehdä sitä, mitä teen joka päivä, ja vaikka kyllästynkin tiellä tai lehdistössä, muistan, että faneilleni musiikin esittäminen tekee jokaisesta kiireisestä päivästä sen arvoisen!

Pysyäkseen vahvana ja terveenä hulluuden keskellä on minulle todella tärkeää yrittää löytää tasapaino työn ja henkilökohtaisen ajan välillä. Rakastan sitä, mitä teen niin paljon, että joskus on vaikea sanoa eroa! Mutta varmistaakseni, että löydän aikaa itselleni, ajattelen perhettäni ja ystäviäni ja faneitani, jotka tukevat minua kaikesta huolimatta - se vankkumaton rakkaus auttaa minua pysymään rauhallisena ja keskittymään. Kun olen tiellä, pidän illallisesta ystävien ja perheen kanssa ja yritän nähdä nähtävyyksiä. Kun olin LA: ssa viimeisessä näyttelyssäni, tein aikaa mennä keilaamaan myöhemmin, ja se oli niin hauskaa!

On myös todella tärkeää, että pidän itseni terveenä matkoilla. Yritän varata päiväunia, jos joudun nousemaan todella aikaisin. Juon myös kuumaa teetä hunajalla, kun puhun paljon haastattelujen aikana tai laulan lavalla joka päivä. Ja onneksi tanssi ja aktiivisena pysyminen auttavat minua myös tuntemaan oloni terveeksi ja onnelliseksi. Mutta esiintyminen vie paljon energiaa, joten minun on varmistettava, että syön tarpeeksi ja nukun paljon.

Matkustaminen on niin jännittävää, mutta tuntuu myös hyvältä tulla kotiin! Kiitos kaikille, jotka kuuntelevat Unbrokenia juuri nyt. Toivottavasti nautit siitä yhtä paljon kuin minä!

Pysy vahvana!

Rakkaus,