9Aug
Seventeen valitsee tuotteet, joista uskomme sinun pitävän eniten. Saatamme ansaita palkkioita tämän sivun linkeistä.
Harvat asiat tappavat kesän tunnelman nopeammin kuin auringonpolttama. Liiallinen altistuminen auringolle voi muuttaa ihon pehmeäksi, joustavaksi punaiseksi, hilseileväksi ja tulehtuneeksi – ihonväristäsi riippumatta. Muissa äärimmäisissä tapauksissa auringonpolttama voi jopa johtaa pillun täyttämiin rakkuloihin, jotka ovat tuskallisia koskettaa. Auts! Niin turhauttavaa ja tuskallista kuin se voi olla, on olemassa nopeita ja helppoja jälkihoitovinkkejä auringonpolttamiseen, tapoja elvyttää herkkää ihoa ja tuotteita, jotka suojaavat sinua tulevilta vaurioilta.
Vastoin yleistä uskomusta, auringon aiheuttamat vauriot ja auringonpolttamat eivät ala ja pääty punotukseen ja hilseilyyn. Se alkaa rusketuksesta, jota monet meistä rakastavat saada kesäkuukausina. Hallitussertifioidun ihotautilääkärin mukaan Tohtori Mara Weinstein, "kun iho on ruskea, ihosi luonnollinen väri syvenee ja näyttää tummemmalta. Vaikka näytät rusketetulta, ihosolut ovat silti kokeneet DNA-vaurioita UV-altistuksen seurauksena." Auringonpolttama ei iske vain silloin, kun olet ollut rannalla koko päivän. Mukaan
Olet ollut hyvä hakemaan aurinkovoidetta päivittäin ja virkistävä a jauhemainen aurinkovoide, mutta joskus auringonpolttama silti hiipii sisään ja varastaa kiiltosi. Kun huomaat auringonpolttaman, sertifioitu ihotautilääkäri ja Kaima ihonhoidon neuvonantaja Tri Lynn McKinley-Grant suosittelee kylmän pakkauksen ja jään käyttöä ihon viilentämiseksi. Kun iho jäähtyy, yritä pitää auringolle altistuminen mahdollisimman vähäisenä. "Jos sinun täytyy mennä ulos" Tohtori Rolanda WilkersonOLAY: n johtava tutkija sanoo: "Käytä hajusteetonta mineraaliaurinkovoidetta." Tuoksun poistaminen voi olla hyödyllistä, koska kemiallisissa aurinkosuojavoiteissa olevat liuotinalkoholit ovat taipuvaisia kirvelemään.
Jotkut reseptilääkkeet ovat valitettavasti toinen auringonpolttamien laukaiseva tekijä. "Auringonpolttaman riski kasvaa, kun henkilö käyttää tiettyjä antibiootteja ja lääkkeitä, kuten tetrasykliinejä, erityisesti doksisykliiniä ja retinoideja", Laura Gardon, RN, BSN ja SunBurnt Special Projects Representative, sanoo. Saatat tuntea doksisykliinin, jos hoidat ruusufinniä tai vaikeaa aknea. Vaikka retinoidit ovat hyödyllisiä ihon sävyn tasoittamiseen pumppaamalla solujen kiertoa ja lisäämällä kollageenia, ne ovat erittäin herkkiä auringonvalolle ja voivat helposti aiheuttaa auringonpolttamia.
Katso auringonpolttamaa ihoasi. Onko se punainen? Onko sinulla kipeitä rakkuloita? Ihosi ulkonäkö sanelee usein, kuinka paljon vahinkoa auringonpolttama on aiheuttanut. Iho muuttuu punaiseksi, jos pintakerros palaa, kun taas ihoon muodostuu rakkuloita, jos palovamma on vakavampi. "Kehomme muodostaa rakkulan luonnollisena suojamekanismina loukkaantuneelle alueelle", tohtori McKinley Grant sanoo. "Ehjä läpipainopakkaus on steriili ja se tulee suojata rikkoutumasta. Kun rakkula on parantunut, voit jatkaa antiseptisen voiteen tai hydrokortisonivoiteen levittämistä."
Hiilettelevä iho on toinen merkki auringonpoltuksesta, ja kun käytät kuorintaa auringonpolttaman aiheuttaman kuolleen ihokerroksen poistamiseen, se voi aiheuttaa lisäärsytystä. Auringonpolttaman ihon kuorinta "paljastaa vaurioituneen ihokerroksen, joka voi estää paranemisprosessia, avaa ihon iho infektioon asti ja mahdollisesti aiheuttaa pitkäaikaisia vaurioita tai värimuutoksia", sanoo kasvo- ja lääkäri esteetikko Candace Marin. Muista, että pelkästä kuivasta ihosta johtuvan hilseilyn ja auringonpolttaman hilseilyn välillä on ero, joihin usein liittyy myös kireyttä ja kosketettaessa tuskallista ihoa.
Kiihkeän ja muodikkaan ulkonäön leikkaaminen on aina asialistalla, mutta kun koet auringonpolttamaa, on tärkeää olla hieman varovaisempi asuvalinnoissasi. Tohtori Rebecca Kazin, MD, kliinisen tutkimuksen johtaja Ikoni Ihotauti ja estetiikka, suosittelee tiukasti kudottujen vaatteiden käyttöä, jotka peittävät ihosi ulkona lisävaurioiden välttämiseksi.
Nyt kun tiedät, mikä tarkoittaa auringonpolttamaa ja mitä toimenpiteitä tehdä, kun havaitset auringonpolttaman, on tärkeää ymmärtää, mitkä tuotteet voivat auttaa lievittämään kipua ja parantamaan ihoa. Tohtori Mona A. Gohara, MD, ihotautien kliininen apulaisprofessori, Yale School of Medicine, ehdottaa runsaasti antioksidantteja sisältäviä ainesosia, kuten C- ja E-vitamiinia, vähentämään vapaita radikaaleja, jotka johtavat tylsyyteen ja tummia kohtia. Dr. Gohara suosittelee myös kosteuttavia aineita, kuten hyaluronihappoa ja aloe veran lehtien geeliä, jotka vetävät kosteutta takaisin ihoon.
Useimmat auringonpolttama tapaukset paranevat itsestään muutamassa päivässä, joten jos rakkulat ovat jatkuvasti kivuliaita ja tulehtuneempia jatkuvasta hoidosta huolimatta, saatat olla infektioriskissä ja sinun tulee ottaa yhteyttä ihoasi ASAP. "Jos se rakkuloita ja sinulla on paljon kipua, on tärkeää hakea [apua] ammattilaiselta, koska et halua alueen saavan tartuntaa", tohtori McKinley-Grant neuvoo. Riippumatta ihon sävystäsi, on tärkeää olla tarkkana mahdollisen melanooman varalta, joka voi kehittyä luomista, joita saattaa jo olla kehossa. Jos huomaat myyrän kasvun yli 1/4 tuumaa, ota yhteyttä ihotautilääkäriin.
Parhaiden tapojen etsiminen auringonpolttaman ihon hoitoon voi olla ylivoimaista, varsinkin jos sinulla on ihon hilseilyä ja kipurakkuloita. Olemme koonneet hyödyllisen luettelon asiantuntijoiden hyväksymistä tuotteista, jotka rauhoittavat nopeasti ärsytystä ja tuovat ihosi eloon sen jälkeen, kun se on palanut auringossa.
