Camila Cabello ja Selena Gomez puhuvat mielenterveydestä

Camila Cabello on ollut avoimesti mielenterveydestään hänen jälkeensä Viides harmonia päivinä ja äskettäisessä keskustelussa ystävän kanssa Selena Gomez varten Wondermindtoukokuun kansitarina Camila avasi lattian jälleen. The "Bam Bam" laulaja ja Harvinainen kauneus Mogul puhui rehellisesti matkoistaan ​​ja mielenterveyttä ympäröivästä yleisestä leimautumisesta.

"Tällä hetkellä kaikki tuntuu huimaavalta ja ylivoimaiselta ja kuin olisit tällä kyydillä ja ajattelet:" Auta minua vain poistumaan.."Mielestäni se on silmukka, kuten pakko-oireinen juttu", Camila kuvaili kokemustaan ​​ahdistuksesta, jonka hän sanoi myös fyysisesti vaikuttavan häneen. "Kehossani se on kiristystä, melkein kuin en pystyisi liikkumaan, kuin käteni olisi sidottu ja kaikki on vain sidottu."

Camila myönsi, että hän pelkäsi ja hävetti puhua siitä, miltä hän todella tunsi menneisyydessä. "Olin todella ahdistunut jopa puhuessani noista asioista, koska ajattelin, että olin ennen kuin lähdin tälle matkalle melkein pelottaa tulla selville, kuten "Tämä on outoa, aivoni ovat rikki, tämä ei ole normaalia", hän kertoi. Selena. The

Familia laulaja paljasti myös, että hänen häpeänsä johtui terapiaan ja lääkitykseen liittyvästä leimauksesta, jota hän pitää "turhauttavana".

"Minusta tuntuu, että [stigmaa] on vielä enemmän vanhemmissa sukupolvissa. Vanhempieni kaltaiset ihmiset häpeävät tarvitsevansa terapiaa tai ahdistusta. Stigma, joka liittyy sanomiseen, että tarvitset apua, turhauttaa minua, koska joskus ihmiset voivat sanoa: "Ei, minä en tarvitse sitä, tarvitsen vain vapaa-aikaa" tai mitä tahansa", hän sanoi. "Ilmeisesti se pitää paikkansa, mutta se, että olet terapiassa, ei tarkoita, että sinussa on jotain enemmän vialla kuin muissa ihmisissä. Meillä kaikilla on asioita, joiden parissa voisimme työskennellä, meillä kaikilla on työkaluja, joita voimme oppia, eikä se tarkoita, että olet "hullu" tai sairas."

Camila jatkoi, että hänen haavoittuvuutensa ja suorapuheisuus aiheesta ovat auttaneet häntä paranemisprosessissa. Mitä tulee parhaisiin neuvoihin, joita hän on saanut mielenterveyteensä sopeutumisesta, 25-vuotias laulaja sanoo, että "teeskentelee tai teeskentelee", että asiat ovat kunnossa oli "pahin asia [hänen] mielenterveydelle". Hän selitti, että hän jakaa totuuden ja keskustelee asioista terapeuttinsa kanssa sen sijaan.