Camila Cabello sanoo, että hänellä oli "halvattava" ahdistus

Camila Cabello julkaisee parhaillaan kolmannen studioalbuminsa huippua, Familia, hän kertoo myös avoimesti kokemuksistaan ​​ahdistuksesta ja mielenterveys etusijalle koko uransa ajan. Uudessa haastattelussa E!:n Päivittäinen pop, 25-vuotias laulaja paljasti, että hänen viimeisin levynsä tuntuu "haavoittuvammalta" ja että se oli ensimmäinen kerta hän puhui aiheista, joista hän oli "puhunut vain [äidilleen] ja [hänen] terapeutilleen", mukaan lukien hänen lähtönsä alkaen Viides harmonia ja erota Shawn Mendesistä.

"Oli hetki, jolloin ahdistukseni tuntui niin pahalta, että olin kuin:" En tunne, että voin mennä studioon. En tunne pystyväni työskentelemään", Camila sanoi. "Ainoa tapa mennä töihin joka päivä oli olla rehellinen ja oma itseni... ja jos en mennyt töihin ja odotin vain, että voin paremmin ennen kuin tein sen… se on vain lamauttava tunne."

The "Bam Bam" laulaja Hän kertoi myös mielenterveysmatkastaan ​​ja siitä, kuinka hän osui "murtumispisteeseen", joka johti hänet hakemaan ammattiapua. "Elämäni oli niin huonoa ja niin tuskallista, että ajattelin: "Jos kerrot minulle, että maasta syöminen saa minut tuntemaan oloni paremmaksi, teen sen", hän selitti. "Joten, olin kuin:" Kyllä, tietysti, terapiaa. Kaikki siitä.'"

Tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun Camila käyttää alustaansa lisätäkseen tietoisuutta mielenterveysongelmista ja hakeakseen terapiaa. Vuonna 2021 laulaja puhui siitä, kuinka hänellä oli "ramauttava ahdistus" COVID-19-pandemian alussa Applen Fitness+ Time to Walk -sarja. "Ennen pandemiaa tunsin itseni todella palaneeksi. Olin työskennellyt melko taukoamatta 15-vuotiaasta lähtien. Ja ankaruus, jolla aloin työskennellä, ei vain ollut vapaata", hän sanoi. "Kasaa se kamppailuihin mielenterveyden, ahdistuksen ja näiden myrkyllisten stressitasojen kanssa, se ei ollut edes romahdus, koska tekisin vain töitä sen läpi." Camila kertoi myös pyytäneensä lopulta apua ja aikaa kokeillakseen muun muassa terapiaa, meditaatiota ja kuntoilua. muutoksia.

Jos sinä tai läheisesi haluat oppia lisää tai tarvitset apua ahdistukseen, käy osoitteessa National Alliance on mielisairaus tai soita heidän auttavaan numeroon 1-800-950-6264.