Kaia Gerber ja hänen tappajavatsansa murskaavat intensiivisen harjoituksen TikTokissa

• Kaia Gerber, 20, esitteli pehmeitä vatsalihaksiaan upouudessa TikTokissa.
• Malli selviytyi vaikeasta harjoituksesta valmentaja Kirsty Godson avustuksella.
• Pyöräilyt rannalla ja hikoilu hänen Bachelor Nation BFF: n kanssa auttavat Kaiaa pysymään upeassa kunnossa.

---

Jopa viikonloppuisin, Kaia Gerber pysyy motivoituneena murskaamaan #tavoitteensa kuntosalilla. Malli, 20, hehkuu murskattaessa kova harjoitus aivan uudessa TikTok.

Videon julkaisi Niken mestarikouluttaja Kirsty Godso, joka auttoi Kaiaa hikoilemaan. "Kellon kuumin 🔥🔥🔥", hän kirjoitti leikkeen, jossa näkyy Kaia (ja hänen super muotoiltu vatsalihakset) hallitsemaan vaikeita liikkeitä.

Ensin Kaia viettää aikaa hyppynaru. Sitten hän kyykyttää samalla kun heittää harjoituspalloa maahan – se on a suuri abs hetki. Seuraavaksi lenkkeily kaarevalla juoksumatolla ja vakavasti vaikea tasapainotus. Lopulta Kaia venyttelee koko kehoaan ja häntä joustavuus on vertaansa vailla:

Joten, miten Kaia ylläpitää sitä sixpäkki

? Kun hän ei ole kuntosalilla, hän sanoo, että aamupyöräilyt rannalla perheensä kanssa ovat hänen suosikki tapa aloittaa päivänsä. Harperin basaari.

Joskus hän myös treenaa Dogpound kuntosalilla Bachelor Nationin parhaan kaverinsa Kit Keenanin kanssa. Kit näytteli tähdellä Matt Jamesin kausi Poikamies– ja hän voi pitää itsensä täysin kiinni Kaia.

Mitä tulee ruokavalioonsa, Kaia haluaa syödä ruokia, jotka tekevät hänet onnelliseksi.

"Olen intohimoinen aamiainen. Herään nälkäisenä, joten syön aina bagelin", hän kertoi Harperin basaari. Lounassuosikki on Café Habana Malibu: Erityisesti pihvi-tacot ja kuubalaistyylinen banaani, joka on halkaistu karamellisoitujen jauhobanaanien kanssa (nam!).

"En ole päivääkään syömättä pasta", Kaia lisäsi. "Penne vodkakastikkeella on kaikkien aikojen suosikkini, ja se on itse asiassa yksi niistä asioista, joita osaan valmistaa itse. On erittäin tärkeää osata tehdä pastaa, koska voit tehdä sen kaikkialla maailmassa. Se on helppoa, nopeaa ja kaikki pitävät siitä."

Kannatan sitä täysin. Ohita haarukka?