Dua Lipan vatsat, jalat ovat tappavia korkeahalkoisessa mekossa ja bikinissä IG: ssä

• Dua Lipa, 26, esitteli juuri pesulaudan vatsat ja pitkät jalat upouudessa Instagram-postauksessa.
• Laulajan vartalo on istuva AF mustassa stringbikinissä ja korkeahalkoisessa mekossa.
• Duan valmentajat ovat levittäneet kaikki yksityiskohdat hänen harjoituksistaan, mukaan lukien kuinka hän saavutti intensiivisen juoksutavoitteen:

---

Poptähti Dua Lipa on jo täydessä kesätilassa, ja olen *oikein* siellä hänen kanssaan. The Tulevaisuuden nostalgia laulaja, 26, välähti häntä sävytetyt vatsat ja määritellyt jalat uudessa Instagramissa lähettää, ja kesäiset tunnelmat ovat vertaansa vailla.

"Oliiviöljyjäätelö voittoon", hän kirjoitti valokuvan kaatopaikalle, joka sisältää otoksia ja videoita hänen viimeaikaisista matkoistaan. kahdessa laukauksessa, Dua rokkaa musta string bikinit. Hän ottaa myös lämpimän sään vastaan ​​mustassa mekossa, jossa on nauhakiinnitys edessä ja korkea halkio.

Fanit kommenteissa eivät saaneet tarpeekseen: "😍😍 Hämmästyttävää 😍😍", yksi käyttäjä kirjoitti, kun taas joku lisäsi: "Antaa meille näkökulmia yessss."

On selvää, että Dua touhuaa koko ajan lavalla – mutta miltä hänen treenirutiininsa näyttää vapaapäivinä?

Aluksi yksi Duan kouluttajat Sora Connor paljasti, että laulajan kuntosaliharjoituksissa on kyse vahvistaa hänen koko kehoaan. "Työskentelemme aina koko kehoa", hän kertoi Naisten terveys. ”Joskus se keskittyy enemmän ytimeen, toisinaan se on pakaralihakset. Päätavoitteena on harjoittaa lihaksia niin, että ne tulevat vahvoiksi ja kiinteiksi, mutta keskitytään pitkän, laihan linjan luomiseen.

Valmentaja Peter MacIver kertoi harjoittaneensa Duan kanssa kolmesta neljään kertaa viikossa Women's Health UK. Jokainen istunto kesti tunnin ja yhdistetty Aerobinen liikunta kanssa vastusharjoittelu.Sprintit ja kehonpainoharjoittelu oli avainasemassa, vaikka joskus pari vaihtoi asioita ja lisäsi laitteita, kuten vastusnauhat.

MacIver selitti myös, että Dua osaa asettaa ja saavuttaa #kuntotavoitteensa. Kun laulaja halusi puuttua käynnissä Lontoon vakavia kukkuloita pitkin pariskunta työskenteli yhdessä murtaakseen sen. "Voitimme sen selviytymällä mäkeä kerrallaan", hän sanoi. "Joten sen sijaan, että sanoisimme, että meillä on viisi (mikä on tyypillistä kaikille asiakkailleni), tekisimme yhden kerrallaan, ja hän onnistui lopulta."

Dua hän on aiemmin kertonut, että hän nauttii uusien harjoitusten kokeilemisesta niin paljon kuin mahdollista. "Kun minulla on vähän enemmän aikaa puolellani, rakastan sekoittaa monia erilaisia ​​​​harjoituksia, löytää erilaisia ​​harjoituksia missä tahansa kaupungissa, olipa kyseessä jooga, Pilates, nyrkkeilyä tai spinningiä", hän kertoi Marie Claire Iso-Britannia.

"Mitä tahansa, yritän muuttaa sitä joka päivä pitääkseni asiat mielenkiintoisena. Kun olet kiertoajelubussissa, jokainen päivä ja jokainen paikka on erilainen, joten et koskaan tiedä, mitä löydät. Se on aina yksi tapa pitää se mielenkiintoisena."

Ja tietenkin, levätä on erittäin tärkeä – jopa kansainväliselle poptähdelle. – Ehdotin Duan kaltaiselle kiireiselle henkilölle päiväunet auttaakseen hänen kehoaan palautumaan. Jos harjoittelet liikaa, kehosi ei toimi, joten lepo on kiistaton", MacIver kertoi. WH UK.

Sano se kovemmin takana oleville!