Kuuntele Hula Hoopingilla!

Etsitkö uutta HIP-tapaa harjoitella? (Ha, käytätkö lantiota – ymmärrätkö?) Tähtiä kuten Zooey Deschanel ja Kevin McHale Vahingonilo on jäänyt kiinni tekemästä Hoopnotica, hauska, koko kehon hula hoop -harjoittelu, joten Seitsemäntoista ajattelin, että oli aika kokeilla sitä. Harjoituksen luonut Gabriella Redding (se on nyt 80 eri kaupungissa!) pysähtyi toimistolle antamaan meille demon. Vaikka olimme hämmästyneitä hänen upeista tanssiliikkeistään ja tavasta, jolla hän piti vanteen liikkeessä koko ajan, Gabriellaan vaikutti meihin eniten hänen vartalonsa. Hänellä oli litteät vatsat ja hyvä ryhti, joten ilmeisesti se toimii!

Nyt, ollakseni rehellinen, olimme liian ujoja hypätäksemme Gabriellan eteen, mutta otimme sen kotiin ja kokeilimme joitain hänen osoittamiaan liikkeitä ja… mikä harjoitus! Se kohdistui ehdottomasti vatsaamme, kylkiimme ja tuohon vaikeasävyiseen "muffinssitopin" -alueeseen, ja lisäksi oli todella hauskaa laittaa musiikkia päälle ja vain leikkiä vanteen kanssa. Se oli sellainen harjoitus, joka ei todellakaan tunnu harjoitukselta, mikä (duh!) on meidän

suosikki- kiltti!

Jos se kuulostaa joltain kiinnostavalta, katso Hoopnotica verkkosivusto. (Kengät ja DVD-levyt ovat hinnoiteltu melko kohtuullisesti, varsinkin jos ostat ne yhdessä.) He myyvät myös erityisen varainkeruun 15. toukokuuta alkaen, ja osa tuotoista menee HealthCorps (se on organisaatio, joka tuo kunto- ja ravitsemusohjelmia kouluihin), jotta pääset kuntoon ja antaa takaisin!

Katso tämä video, jossa Gabriella tekee sen paikan päällä Seitsemäntoista toimistot!

Joten mitä sanot: Kuulostaako Hoopnotica sellaiselta, jota haluat kokeilla? Vai oletko jo kokeillut siipiä? Ääni pois alta!