8Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Seitsemäntoista jutteli Yksi elämä elää tähti Melissa Archer, joka työskentelee Kansallinen syömishäiriöyhdistys (NEDA) tietoisuuden lisäämiseksi. Katso, mitä hänellä on sanottuna painosta olla laiha ja pysyä terveenä! Hän osallistuu ensimmäiseen NYC NEDA -kävelyyn tänä sunnuntaina, eikä ole liian myöhäistä liittyä hänen tiiminsä!
17: Voitko kertoa meille hieman siitä, miten olet osallistunut NEDAan ja miksi se on sinulle tärkeää?
Melissa Archer: Aion osallistua a NEDA -kävely tuoda tietoisuutta esiin ja saada mahdollisimman paljon ihmisiä joko lahjoittamaan tai liittymään kanssani kävelylle. Minusta tämä oli todella hyvä tapa opettaa tytöille luottamusta. Tunnen ihmisiä, jotka ovat kamppailleet syömishäiriön kanssa, ja se on vain asia, joka on aina järkyttänyt minua. Olen katsonut siitä dokumentteja ja minusta tuntuu, että siellä on niin paljon ihmisiä, jotka eivät tunnista sitä sairaudeksi ja avuksi. Mitä enemmän tietoisuutta on olemassa, sitä enemmän voimme opettaa ihmisille, mitä etsiä, ja joitakin myönteisiä työkaluja sen käsittelemiseksi.
17: Olet televisiossa ja olet julkkis. Monet näyttelijät tuntevat painetta tuntea laihaksi, miltä sinusta tuntuu?
MA: Tunnen painetta ja se on taistelua. Kun aloitin ohjelman, olin melko nuori, enkä tiennyt mitä terveys tarkoittaa. Joten minulla oli ylä- ja alamäkiä niin paljon kuin paino meni, ja kamppailin siitä, miten löytää oikea paino ja olla terve. Se oli erittäin vaikeaa, koska tulet omaan kehoosi ja hormonisi muuttuvat. Televisiossa katsot itseäsi ja olet superkriittinen, se on kuin kaikki katsoisivat sinua.
17: Mitä sanoit itsellesi selviytyäksesi tästä kaikesta, löytääksesi luottamuksen itseesi?
MA: Suurin asia oli hyväksyä se, kuka olen, sen sijaan, että kiduttaisin itseäni ja sanoisin pahoja asioita itselleni. Kun olin nuorempi, istuin peilin eteen ja annoin itselleni tämän pienen pep -puheen, joka auttaisi minua tilanteessa, jossa olin huonovointinen tai masentunut. Joten aloin miettiä, että ehkä minun pitäisi tehdä se nyt. Otin paineen pois itseltäni, eikä sillä ollut oikeastaan väliä mitä muut ihmiset ajattelivat, koska tässä on kyse minusta.
