8Sep

Yksityiskohtia New York Sports Clubin uudesta luokasta

instagram viewer

Seitsemäntoista valitsee tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.

SEV-NYSC-Press-tapahtuma
Haluatko tietää selviytyisitkö The Gamesista samalla kun saat mahtavan harjoituksen? New Yorkin urheiluseura tarjoaa ilmaisia ​​(!) "Train Like A Tribute" -harjoitustunteja tietyissä kaupungeissa 27. maaliskuuta 2012 alkaen. Tulin vapaaehtoiseksi kokeilemaan luokkaa Seitsemäntoista, ja minulla on uusi kunnioitus Katniss ja loput Nälkäpelit kunnianosoituksia. Luokka on interaktiivinen tapa harjoittaa intervalliharjoittelua ja harjoittaa koko kehoa.

Kun saavuin luokkaan, minua kehotettiin jättämään vesipullo ulos. Onnekkaat kunnianosoitukset olisivat "lahjakkaita" veden ja energiapatukoita luokan aikana. Jokaiselle henkilölle määrättiin piiri ja luokan alussa meidän piti hypätä kohti runsaudensarjaa urheilutarvikkeita: jousiammuntajousta, vapaita painoja, harjoitusmattoa, painolevyä ja pyyhettä. Huippunopeat kunnianosoitukset ryntäsivät takaisin runsaudensarvelle nappaamaan vesipullo, mutta kaikki eivät olleet niin onnekkaita.

click fraud protection

Kun olemme keränneet harjoitusaseemme, opettajat johtivat luokkaa intensiivisin väliajoin. Käytimme jousiammuntajousta vahvistaaksemme aseitamme ("Katniss Killers"), mattoa ja painolevyä sävyttämään ydintämme tekemällä "Capitol crunches", "jabber jay jacks" eli hyppypukit ja "Peeta presses" (vapaiden painojen nostaminen ylös ja alas puolella). Ohjaajat antoivat kunnianosoituksille tehdä välit omalla nopeudellaan, ja joka teki eniten väliaikoja luokan aikana, julistetaan kisojen voittajaksi.

Luokan soittolista sisältää kappaleita, kuten "Save Me", Evanescence, "What does not Kill You Makes You Stronger", by Kelly Clarkson, "It's the End of the World as We Know It", R.E.M., "Battlefield", kirjoittanut Jordin Sparks ja "Turvallinen ja terve" Taylor Swfit - muutamia mainitakseni.

Luokan aikana tapahtui yllätyshyökkäyksiä ja kaikkien piti suojella itseään tekemällä opettajien valitsemia erityisharjoituksia, kuten karhun kiipeilyä. 45 minuutin tunnin lopussa käteni vapisivat jousen ampumisesta niin monta kertaa, mutta tunsin oloni loistavaksi. Jatkan ehdottomasti kunnianosoitustani!

Jos haluat löytää luokan alueeltasi, siirry osoitteeseen mysportsclubs.com. Kurssi on ilmainen sekä NYSC: n jäsenille että ei-jäsenille. Aiotko kokeilla sitä? Jaa ajatuksesi kommentteihin!

insta viewer