Kuinka päästä eroon takapuolen akneista vuonna 2021

Wtf, maailmankaikkeus - butt pimples?! Aivan kuin kasvojen puhkeaminen ei riitä, nyt sinulla on ärtyneitä punaisia ​​kuoppia, jotka näkyvät peppuasi. Voinko vain elää ?!

"Buttne" ei tietenkään ole niin silmiinpistävää kuin hirviö zit leuassa, mutta se voi silti saada sinut tuntemaan olosi super itsetietoinen ja pidät luultavasti mieluummin peppusi ilman näppylöitä, varsinkin kun uimapukukausi rullaa noin. Tässä on kaikki asiantuntijaneuvot, jotka sinun tarvitsee tietää peppusi näppylöiden käsittelystä - ihotautilääkäreiden mukaan.

Butt -akne ei oikeastaan ​​ole akne.

Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi, pusku -näppylät eivät ole oikeastaan ​​ollenkaan näppylöitä. Näppylöitä syntyy, kun huokos tukkeutuu öljystä, kuolleista ihosoluista tai bakteereista. Pehmusteesi kuoppia ovat itse asiassa follikuliitti. Follikuliitti on ihosairaus, joka ilmenee, kun karvatuppi tulehtuu tai tarttuu ja kehittää valkoisen pään follikkelin ympärille. Kuulostaa todella pahalta, mutta se on itse asiassa täysin normaalia.

"Follikuliitti on usein seurausta bakteereista, hiivoista tai sienistä, jotka tartuttavat karvatupen", sanoo tohtori Rhonda Klein, MD, MPH, Connecticutin ihotautiryhmä. "Se näyttää pieniltä matalilta kuopilta, jotka voivat olla kutiavia tai ärtyneitä."

Hyppää suihkuun heti harjoituksen jälkeen.

Ok, joten nyt kun tiedät, mikä aiheuttaa buttnen, sinun on tiedettävä, miten päästä eroon siitä. Aloita harkitsemalla hyppäämistä suihkuun heti harjoituksen jälkeen. Tämä voi auttaa pestä pois kaikki bakteerit, jotka voivat järkyttää karvatupen.

Kannattaa myös harkita vartalokuorinnan käyttöä suihkussa, joka auttaa kuorimaan ja poistamaan kertyneen kuolleen ihon.

Sinun ei pitäisi yrittää poputtaa niitä.

Jos olet kyllästynyt siihen, että kaikki kertovat sinulle ettei näppylöitäsi näy, Pyydän anteeksi etukäteen, koska juuri sitä aion kertoa teille. Se on niin houkuttelevaa, ymmärrän sen, mutta oletan vain "pop-no-sääntö" pätee näppylöitä missä tahansa kehossasi. Anteeksi, ei anteeksi.

Vaihda hikiset kuntosalivaatteet heti.

Kosteat, hikiset kankaat voivat olla hiivan ja bakteerien kasvualusta (minkä takia saat jatkuvasti kasvonaamio akne), joten sinun pitäisi ehdottomasti vaihtaa kuiviin vaatteisiin heti harjoituksen jälkeen. "Tiukat vaatteet voivat vangita hikeä ja kehon nesteitä ihollesi pitkiä aikoja aiheuttaen kroonisia puhkeamisia selässäsi ", sanoo Kachiu Lee, MD, Brownin dermatologian apulaisprofessori Yliopisto.

Muista myös pyyhkiä kaikki kuntosalilla käytetyt varusteet - etenkin kaikki, mikä saattaa koskettaa hierontaa, kuten pyöräilypyörän istuin. "Joogamatot, harjoituspallot ja yleisurheiluvälineet voivat sisältää bakteereja, jos niitä ei puhdisteta jokaisen käyttökerran välissä", tohtori Lee sanoo.

Aknetuotteet voivat auttaa.

Follikuliitti yleensä häviää itsestään, mutta on jotenkin vaikeaa jäähtyä, kun sinulla on kutiavia kuoppia koko poskipunaasi, tiedätkö? Hyvä uutinen on, vaikka pään näppylät eivät ole laillisia näppylöitä, sinun suosikki aknetuotteet (tai kehon akne -tuotteet) voi silti auttaa. Klein suosittelee puhdistusaineen käyttöä, joka sisältää bentsoyyliperoksidia-se tappaa bakteerit, jotka voivat aiheuttaa vakavia näppylöitä ja butt breakouts. Jos tämä ei auta, varaa aika ihotautilääkärille ja kysy heiltä ajankohtaisen antibiootin saamisesta.

Käytä löysiä vaatteita, kun voit.

Pidä tätä virallisena kutsunasi käytä vain housuja tästä eteenpäin (olet tervetullut). Kapeat farkut, liian tiukat alushousut ja jopa sinun rakastetut Lululemon -legginsit voivat kaikki hieroa ihoa vasten koko päivän ja ärsyttää munarakkuloita, varsinkin jos ihosi on jo hieman raaka parranajo- tai vahausvaiheessa.

"Krooninen hankaus tiukkojen vaatteiden seurauksena voi aiheuttaa follikuliittia", tohtori Klein sanoo. Joten mene eteenpäin ja käytä collegehousuja, koska tiedät, se on sinun terveydellesi. (Saatat jopa haluta mene kommandoksi vähän, jos ihoa on hierottu väärin.)