Twitter -harjoituksen salaisuudet!

Kyllä, me rakastamme seurata Justin Bieber's twiittejä myös, mutta käy ilmi, että Twitter on todella hyödyllinen enemmän kuin vain nähdäksesi, mitä suosikkijulkkiksesi tekevät. Muutama twiitti ennen, aikana ja sen jälkeen kuntosali vierailu voi todella auttaa sinua saamaan kuntoa. Näin voit!

1. Twiittaa edistymisesi: Ystävien ja perheen rohkaisevat sanat voivat todella auttaa pitämään kiinni Harjoittele rutiinia. Pidä ystäväsi lähetettyinä Twitteriin siitä, miten kuntosuunnitelma on menossa, ja he voivat tarjota tukea ja palautetta, jotka auttavat sinua jatkamaan ja saavuttamaan tavoitteesi. Kuka tietää, saatat jopa innostaa heitä elämään terveellisempää elämäntapaa!

2. Hanki terveys- ja kuntoiluvinkkejä: Voit saada tonnia vapaa vinkkejä ja neuvoja terveys- ja kuntoasiantuntijoilta Twitterissä. Seuraa @harjoittelija saada kuntouutisia ja uusia harjoitusvideoita. Saat vinkkejä terveelliseen ruokavalioon ja herkullisia reseptejä

@healthyeats, Food Networkin suositun terveellisen ruokavalion blogin Twitter -tili. Giuliana Rancic antaa sinulle vinkkejä terveelliseen elämäntapaan - vuodesta harjoitukset kohteeseen kauneustuotteet kohteeseen Stressin helpotus salaisuudet - kanssa @FabFitFun. Varmista vain, että valitset ihmiset, jotka neuvovat suunnitelmaasi. Siellä on paljon mistä valita!

3. Inspiroidu: Sinut pumpataan, kun aloitat uuden harjoitusrutiinin, mutta kolmannella viikolla voi olla vaikeaa pysyä siinä. Siksi on niin tärkeää pysyä
motivoitunut. Inspiroivia sanoja twiittaavien ihmisten seuraaminen helpottaa matkasi hieman. Olympia pikaluistelija Apolo Ohno (@ApoloOhno) ja Rev Run (@RevRunWisdom) on aina todella inspiroivia twiittejä, joita voit käyttää kuntoilussa ja elämässä! Meidän omaamme Seitsemäntoista toimittaja Demi Lovatopositiivisia twiittejä osoitteessa @ddlovato kohottaa sinut riippumatta siitä, miltä sinusta tuntuu. Käytä kaikkia heidän sanojaan auttaa sinua pysymään oikealla tiellä!

Onko sinulla omia vinkkejä Twitterin käyttämiseen kuntotavoitteidesi saavuttamiseksi? Jaa ne alla oleviin kommentteihin!