8Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Äitini on pakkomielle painosta. Hän sanoo aina, että voisin laihtua 10 kiloa. Tiedän, etten ole lihava, mutta kuulen aina, kuinka epäterveelliseltä näytän, ja äitini puhuu aina siitä, kuinka lihava hän on. Se häiritsee minua, ja kun kerron tämän äidilleni, hän suuttuu. Hän sanoo välittävänsä minusta vain, mutta se sattuu! Mitä minun pitäisi tehdä?
Stef, 14, New York
Ennen kuin käsittelemme äitisi ongelmaa, puhutaan sinusta. Vaikka vihaan ajatusta, että äitisi saa sinut tuntemaan olosi surulliseksi, mielestäni on tärkeää olla varma että olet terveellä painoalueella, koska lihavuus on niin vaarallinen epidemia tyttöjen kanssa ikä. Koska äitisi kanssa on niin kuuma aihe, pyydä häntä viemään sinut lääkäriisi, jotta voit selvittää lopullisesti, onko painosi terveellä alueella. (Olen varma, että myös koulusi sairaanhoitaja voisi kertoa sinulle.) Ainakin näin saat kaikki tosiasiat ja voit joko tervehtyä lääkärisi avulla tai olet varma siitä, että äitisi kiusaaminen liittyy enemmän hänen ongelmiinsa kuin sinun todellisuutta. (Ja P.S.: Toivon, että harjoittelet kaikesta huolimatta-se on tärkeää terveydellesi.
Seitsemäntoista on hämmästyttäviä harjoituksia joka kuukausi, jotka tekevät siitä hauskaa!)Nyt äidillesi: Älä vain kerro hänelle, että hän satuttaa sinua-selvästi hänellä on paljon henkilökohtaisia tunteita painosta, joka oli luultavasti olemassa kauan ennen kuin hän edes sai sinut. Myös sinusta tunteiden tekeminen heistä voi mahdollisesti tuntua normaalilta (ei, vanhemmat eivät myöskään ole täydellisiä!). Pidä sen sijaan keskustelu hyvin tosiasiallisena. Aloita sanomalla: "Äiti, tiedän, että olet huolissasi terveydestäni." Ja sitten ole hyvin ratkaisukeskeinen. Kerro hänelle, mitä teet saadaksesi selville, missä painosi putoaa sukupuolesi ja ikäsi mukaan (lääkäriltä tai kouluterveydenhoitajalta, kuten aiemmin keskustelimme), ja kerro sitten hänelle, mikä on suunnitelmasi.
Sinun ja minun välillä päätavoitteesi pitäisi olla pysyä terveenä tunteettomana koko prosessista. Samaan aikaan kun seuraavan kerran äiti sanoo: "Olen niin lihava" tai mitä tahansa, sano vain: "Hei, älä sano sitä äidistäni!" Se tulee lähetä signaali siitä, että et ole yleisö hänen itsensä lyömisestä, ja hän lakkaa sanomasta näitä juttuja edessä sinä.
