8Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Olemme työskennelleet kovasti viimeisten 12 viikon ajan tehdäksemme terveellisiä valintoja ja pitämällä kiinni omistamme harjoitusaikataulu. Mutta entä silloin, kun ystävämme tai perheemme haluavat mennä ulos syömään? Tiimistä erillään oleminen Seitsemäntoista ei pidä pidätellä sinua sosiaalisista tapahtumista ja hauskanpidosta! Henkilökohtaisesti rakastan kokeilla suosittuja ravintoloita, tavata ystäviä brunssille ja juhlia syntymäpäiväillallisia. Tässä on muutamia tapoja tehdä parhaat valinnat, kun sinulla on ylivoimainen valikko:
- Ole ennakoiva: Tiedät milloin ystäväsi haluavat mennä ulos syömään, mutta kukaan ei tiedä missä? Astu ylös ja ehdota suosikkiravintolasi, jossa olet tutustunut ruokalistaan.
- Tee tutkimus: Useimmat ketjuravintolat julkaisevat ruokalistansa verkossa, joten voit katsoa kauan ennen tilaamista.
- Aloita keitolla: Yksi suosikkikeittoistani on Split Herne, jonka tilaan rapeiden, paistettujen, sormiruoan sijasta.
- Säästä leipäkori: Pidä hevosia hieman pidempään ja nauti tilaamastasi ruoasta ennen leivän täyttämistä.
- Tavoitteena kasvikset: Yritän tilata salaatteja tai alkupaloja, jotka sisältävät eniten vihanneksia.
- Pelaa turvallisesti merenelävien kanssa: Jos haluat kalaa, etsi valikosta grillattua lohta tai ruijanpallasta. Nämä tuotteet ovat usein menun parhaita ruokia ja ne ovat vähärasvaisia, ravitsevia proteiinilähteitä.
-
Nauti ruoasta, ei juomista: Joskus terveellisemmät tuotteet, kuten äyriäiset tai salaatit, joissa on enemmän proteiinia, ovat kalliimpia kuin muut. Mutta voit säästää rahaa ja juoda epäilemättä terveellisimmän juoman valitsemalla veden soodan tai erikoisjuomien sijaan!
On niin monia tapoja nauttia hyvästä ruoasta ja vielä paremmasta seurasta. Se vaatii vain vähän enemmän ajattelua! Mitkä ovat strategianne pysyä terveinä ravintoloissa?
