7Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Marc Dietrich/iStock
Kuinka voin laihtua 60 kiloa kolmessa kuukaudessa, jos äitini ei tue
minä?
- Ja'nautica
Hei Ja'nautica,
Olen
ole niin varma tavoitteestasi laihtua 60 kiloa kolmessa kuukaudessa. Se näyttää
äärimmäistä minulle. Paljon laihduttaminen todella nopeasti on paitsi vaikeaa myös
voi aiheuttaa myös terveysongelmia. Paras
tapa laihtua on hakea apua
lääkäri tai jopa ravitsemusterapeutti ja tehdä pieniä ja pysyviä muutoksia
ajattelutapa, ravitsemuksellinen saanti ja sisällyttämäsi liikunnan määrä
elämääsi.
Olen
en tiedä miksi äitisi ei tue sinua. Oletko puhunut hänelle omista asioistasi?
syitä laihtumiseen? Ehkä jos otat askeleen taaksepäin ja luot lisää
tasapainoinen tavoite hän tulee puolellesi?
Mutta allekirjoittaako hän tai ei, en halua sinua
ajaa itsesi epärealistiseen tavoitteeseen vain tunteaksesi kauhean, kun et
pärjää siellä. Hitaat ja tasaiset askeleet.
Siunausta,
Jess
