Onko kuukautiseni siis normaali?

Ollaan tosissamme: Vaikka on hienoa saada elämänneuvoja ystäviltäsi ja perheeltäsi useimmissa asioissa, on joitakin aiheita, jotka on parasta jättää ammattilaisille - kuten kuukautisesi. Onneksi gynot ovat pohjimmiltaan nähneet ja kuulleet kaiken auringon alla, kun on kyse siitä, mitä siellä tapahtuu, joten jopa kysymykset, joita pidät täysin törkeinä tai tabuina, ovat täysin normaalia heille.

Tässä kaksi asiakirjaa jakaa useimmin kysytyt ajanjaksot.

Onko normaalia, että kuukautiseni kestävät vain kaksi päivää? Entä niin kauan kuin 12?

"Vaikka jakson pituus vaihtelee henkilöittäin, jakson keskimääräinen kesto on kolmesta seitsemään päivään", selittää New Yorkissa sijaitseva gynekologi Rebecca Brightman, MD.

Yleisesti ottaen kaikkea, joka on pidempi kuin seitsemän päivää, ei pidetä normaalina, mikä tarkoittaa, että sinun tulee tarkistaa gynosi kanssa nähdäksesi mitä tapahtuu. "Yli seitsemän päivää kestävillä jaksoilla voi olla taustalla oleva syy, mukaan lukien stressi, hormonaalinen epätasapaino, infektio tai lisää ”, lisää NYC: n naisten terveysalan asiantuntija Jennifer Wider, MD, joka isännöi myös viikoittaista radio-ohjelmaa Siriuksella nimeltä“ Olenko minä? Normaali? ”

Toinen asia tarkistaa lääkäriltäsi: Jos kuukautisesi ovat kaikkialla, hyppää kolmesta päivästä yhdestä jaksosta seitsemään seuraavaan. "Tärkeintä on saada käsitys siitä, mikä on normaalia sinulle, ja sitten, jos sykli ei vastaa edellisiä jaksoja, ota yhteyttä gynoosi", Brightman sanoo.

Onko normaalia nähdä verta, joka ei ole punainen kuukautisteni aikana?

Vaikka saatat ajatella, että kauden veren pitäisi aina olla paloauton punaista, on täysin normaalia, että se on tummempaa-tai jopa vaaleampaa. "Ajat voivat vaihdella henkilöstä toiseen", Wider sanoo. Yksi ajanjakso voi alkaa punaisena ja muuttua ruskeaksi loppua kohti, hän selittää, tai päinvastoin. Myös veren sakeus voi muuttua.

Onko normaalia, että kuukautiseni ovat todella raskaita ja käyn läpi useita tamponeja tai tyynyjä päivässä?

Se riippuu numerosta. "Tamponin tai tyynyn vaihtaminen kolmen tai neljän tunnin välein on normaalia", Brightman selittää. Kaikkea muutakin - esim. vaihdat sitä melkein joka tunti useita päiviä peräkkäin - tämä voi olla merkki syvemmästä terveysongelmasta ja haluat ehkä keskustella lääkärisi kanssa.

Toinen huomioon otettava tekijä on kuukautisesi päivä. "Monet naiset kokevat raskaampaa virtausta kuukautistensa ensimmäisenä ja toisena päivänä, ja sitten se alkaa keventyä", Wider selittää.

Paras vaihtoehto on valita tuotteet, jotka on suunniteltu auttamaan sinua käsittelemään tiettyä virtausta sinä päivänä. U Kotex Turvallisuus Maxi Padsesimerkiksi on erityisen imukykyinen ydin, joka tarjoaa maksimaalisen suojan raskaimmille virtauksillesi huippupäivinä. Muina päivinä, jolloin virtauksesi ei ole yhtä voimakas, kokeile U by Kotexia Turvallisuus Ultraohut tyynyt, joiden imeytyminen on edelleen hullun nopeaa vuotojen estämiseksi, mutta joiden muoto on myös ohuempi silloin, kun sinun ei välttämättä tarvitse tehdä eniten.

Onko normaalia, että kuukautiseni näyttävät tulevan joka toinen kuukausi?

Epäsäännölliset kuukautiset ovat normaaleja alussa, parin ensimmäisen vuoden aikana ensimmäisten kuukautisten jälkeen, Wider selittää. Mutta kun ikää tulee, sen pitäisi alkaa tulla säännöllisemmin, hän sanoo. "Kuukautisten saamista neljän tai viiden viikon välein pidetään tässä vaiheessa normaalina", Brightman sanoo.

On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat estää tämän tapahtumasta. Ensinnäkin, jos et nauti riittävästi kaloreita tai liikut äärimmäisen paljon, kuukautisesi eivät välttämättä tule ollenkaan ja sinun tulee tarkistaa lääkärisi kanssa. Toinen huomioon otettava tekijä on hormonaalinen ongelma. "Kuukautisten saaminen joka toinen kuukausi tarkoittaa, että et ovuloi yhtä säännöllisesti, mikä voi olla merkki taustalla olevasta ongelmasta", Brightman varoittaa. Jos näin on, muista ilmoittaa gynollesi, jotta hän voi auttaa sinua selvittämään perimmäisen syyn.

Onko normaalia, että joskus vuotan tamponin läpi yöllä?

Ehdottomasti - ja verenkierto voi vaihdella myös syklin aikana. "Monet tytöt vuotavat verta tamponin tai tyynyn kautta kuukautistensa ensimmäisenä päivänä", Wider sanoo.

Yksi tapa käsitellä ylimääräistä verenvuotoa: Varmista, että käytät erityisen imukykyistä tamponia tai tyynyä, kuten U by Kotex AllNighter Ultra -ohut tyynyt. Ne on erityisesti suunniteltu auttamaan sinua nukkumaan yön yli huoletta, kiitos Xpress DRIcoren, joka vetää kosteutta ja erittäin pitkän muodon siivillä, jotta mitään paikkaa ei jää peittämättä.

Onko normaalia, että olen täysin raivoinen viikko ennen kuukautisia?

Tunne, että voisit maistaa koko pizzan ennen kuukautisiasi, on ehdottomasti normaali. Kaikki tämä liittyy vaihteleviin hormoneihin - erityisesti progesteronihormoniin, joka on vastuussa tästä ruokahalun lisääntymisestä. "Kehosi tuottaa progesteronia suuremmissa määrissä heti ovulaation jälkeen, minkä vuoksi sinulla on niin nälkä ja saatat haluta asioita, kuten hiilihydraatteja ja sokeria", selittää Brightman.

Onko normaalia, että kakkoni muuttuu outoksi kuukautisteni aikana?

Se ei todellakaan ole vain sinä - gynos sanoo, että outo kakka on osa sopimusta kuukautisten saamisessa. Voit kiittää prostaglandiineiksi kutsuttuja kemikaaleja tästä ihanasta tapahtumasta, Brightman selittää. "Kun kuukautiset alkavat, kohdun limakalvo hajoaa, ja tämän prosessin aikana kehosi tuottaa prostaglandiineja, jotka voivat saada sinut kouristavaksi ja aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, pahoinvointia ja ripulia."

Toisin sanoen: Ei, et kuvittele omituisia kakkaongelmia. Ne ovat todellisia, eivätkä (onneksi) kestä ikuisesti.