Miten en ole saanut fuksi 15

Minun on sanottava, että yksi suurimmista myytteistä, joita uskoin ennen yliopistoon tuloa, on se, että ehdottomasti kaikki saavat "fuksi 15" - puntaa. Yllätyksekseni minulla ei kuitenkaan ole ollut sellaista ongelmaa. Itse asiassa, kun menin kotiin kevätlomaan ja päätin kokeilla vanhempaa prom -mekkoani mielivaltaisesti (haluan kertoa teille, olen niin järkyttynyt, että prom -vuoteni ovat ohi!), Se sopi paremmin kuin ostin sen! minä olin hämmästynyt! Se sai minut todella ajattelemaan, mitä olen tehnyt eri tavalla kuin monet fuksit, jotka eivät ole olleet yhtä onnekkaita. Vastustan voimakkaasti ruokavaliota ja vaakoja, mutta nämä terveelliset tavat ovat mielestäni pelastaneet vyötäröni:

1. Kävelen kaikkialla: Ehkä se johtuu siitä, että pelkään kuolemaa joukkoliikennejärjestelmästä, koska se voi olla niin epäluotettava, mutta sanomme, että teen sen tahallisesti. Minut tunnetaan ystävieni joukossa asiantuntijavoimakävelijänä, ja koska UNC on valtava kampus, minä varmasti hikoilla vain menemällä luokalta luokalle tai menemällä laitamilla sijaitsevaan ravintolaan kampuksella.

2. En juo: Jos luet aikaisemman blogiviestini, tiedät, että olen valinnut sen pysy raittiina yliopiston fuksi. Olen vakuuttunut siitä, että alkoholissa olevat ylimääräiset kalorit ovat vain yksi syy siihen, miksi juominen ei ole sen arvoista.

3. En saa useita lautasia ruokasalissa: Tämä tappaa mielestäni ihmisten mahdollisuudet syödä terveellisesti. Sen sijaan, että saisivat vain sitä, mitä tarjotaan yhdellä ruokasalin alueella, ihmiset kiertävät ja sekoittavat epäterveellisimpiä ruokia. Jos esimerkiksi ruokasalin grillialue tarjoaa kanaa, herneitä, perunamuusia ja squashia, saan juuri sen. Tämä on paljon parempi kuin yhdistää perunamuusia, pizzaa, makaroneja ja juustoa, joita löytyy koko salista, kuten jotkut tekevät. Tällä tavalla voin nauttia perunamuusia ja saada silti tärkeitä ravintoaineita.

4. Osallistun hauskoihin aktiviteetteihin: Inhoan ehdottomasti kuntosalilla treenaamista. Se ei ole hauskaa, ja koska minulla on astma, olen rajallinen siihen, mitä voin tehdä siellä. Sen sijaan löydän vaihtoehtoisia aktiviteetteja. Nyt pitäisi olla aika selvää, että olen täysin pakkomielle tanssin kanssa, mutta rakastan myös jooga huoneessani. Lisäksi rakastan vapaaehtoistyötä viikonloppuisin, joten olen rakentanut talon ja seisonut jaloillani 24 tuntia suoraan UNC Dance Marathonille. Miten se sopii treeniin ?! Kaiken kauneus?! En ole astunut jalkaan kuntosalilla.

"Elinajanodote kasvaisi harppauksin, jos vihreät vihannekset tuoksuvat yhtä hyvältä kuin pekoni."

-Doug Larson

Ei hätää naudan curry, XO: t ja kaikki muu jazz,
Katie :)

Millaisia ​​terveellisiä valintoja teet? Kerro minulle jättämällä kommentti alla!