Aly Raisman avautuu

Ei tarvinnut voittaa uutta olympiakultaa voimistelija Aly Raismanille, 24, osoittaakseen kuinka vahva ja merkittävä hän on. Tarvittiin vain hänen sanansa. Tammikuussa, ennen kuin hänen entinen lääkärinsä tuomittiin vankilaan seksuaalisesta hyväksikäytöstä, monet hänen entisistä potilaistaan, mukaan lukien Aly, antoivat rohkeita lausuntoja uhrien vaikutuksista. Alyn viesti oli tunteellinen, mutta järkähtämätön, ja sinä päivänä hänestä tuli puhumisen mestari.

Opetushetkiä ...

Näyttää niin selvältä, että hyväksikäyttö ei ole koskaan kunnossa. Minun on ollut vaikea ymmärtää, että kaikki eivät saa sitä. Meidän on epätoivoisesti opetettava ihmisille, että uhrien häpeäminen saa selviytyneet pelkäämään kertoa tarinoitaan, ja se antaa väärinkäyttäjille mahdollisuuden jatkaa tekemisiään. En odottanut, että minulla olisi tällainen ääni ja että ihmiset olisivat niin tukevia. Olen oppinut, että totuuden puhumisessa on voimaa.

Jakamisesta ja välittämisestä ...

Laitoin esimieheni sähköpostin Twitteriin, jotta ihmiset lähettävät tarinoitaan. Jos olet valmis tukemaan sitä, mitä joku muu on käynyt läpi - riippumatta siitä, voitko liittyä siihen vai et - elämme rakastavammassa ja ystävällisemmässä maailmassa.

Itsensä parantamisesta ...

Olen oppinut, että itsehoito on todella tärkeää, koska en voi huolehtia muista ihmisistä, jos en huolehdi itsestäni. Mielestäni terapia on myös tärkeää, mutta se on niin kallista - haluaisin löytää tavan saada parempi pääsy kaikille sitä haluaville. Mutta on niin monia tapoja harjoittaa itsehoitoa: meditointi, päiväkirjaan kirjoittaminen. Käsittelen ja parannan edelleen - se ei tapahdu yhdessä yössä.

Tein myös yhteistyötä Pimeys valoon, maan johtava voittoa tavoittelematon järjestö, joka kannattaa aikuisia lasten seksuaalisen hyväksikäytön estämiseksi ja tuhoamiseksi. Tavoitteeni oli auttaa heidän online -koulutusohjelmansa tekemisessä Lastenhoitajat (joka tunnetaan laajalti maan johtavaksi lasten seksuaalisen hyväksikäytön ehkäisyohjelmaksi), joka on saatavana välittömästi maksutta käyttämällä FlipTheSwitch -koodia. Pyrkiessäni auttamaan muita halusin varmistaa, ettei raha ollut este kenellekään, joten kattan koulutuksen kustannukset.

Yksinäisyydestä ...

Tilasto siitä, kuinka monta väärinkäytöstä selviytynyttä on Yhdysvalloissa, on pelottavaa ja mahdotonta hyväksyä. Olen erittäin kiitollinen siitä, että minulla on ääni ja minua kuunnellaan, ja että kun puhun, se on tiedotusvälineissä. Ymmärrän, että monia ihmisiä ei kuulla. Joka kerta kun puhun, yritän tehdä sen paitsi voimisteluyhteisön hyväksi myös kaikille, jotka voivat liittyä tarinaani tai joita on käytetty väärin ja tuntuu siltä, ​​että heidän tarinaansa ei ole kuultu.

Joustavuudesta

Minulle oli tuhoisaa seurata [Brett Kavanaugh] -kuulusteluja. Toivon, että lukio- ja college -pojat ymmärtävät, että sinun on oltava hyvä ihminen, että hyväksikäyttö ei ole ok, ei keinoja eija se ei ole suostumus, ellet saa kyllä. Jos joku ei ole mukava, toisen on kunnioitettava sitä. Minun on vaikea löytää naista, jolla ei ole kokemusta seksuaalisesta hyväksikäytöstä, joten on erittäin järkyttävää, että kaikki eivät välitä. Me kaikki jatkamme taistelua, mutta valitettavasti se ei muutu yhdessä yössä.