Tutkijat löysivät temppun, jolla pääset todellisuudessa eroon exästäsi

Sydänsärky on yksi pahimmista tunteista planeetalla. Tuntuu paitsi siltä, ​​että sielusi on juuri irrotettu kehostasi, heitetty mutaan ja poljettu kaikkialle, mutta myös vartalosi kärsii - voi olla vaikeaa nousta sängystä tai ravistaa sumuista oloa aivot. Siksi on niin siistiä, että ryhmä tiedemiehiä todella tutki ihmisiä, jotka pahenivat huonoja hajoamisia, ja keksivät kuinka auttaa heitä.

Coloradon yliopiston Boulderin tutkijoiden julkaisema uusi tutkimus Journal of Neurosciencehavaitsi, että lumelääkevaikutus auttoi vähentämään sydämensärkyjen fyysisiä vaikutuksia.

"Vain se, että teet jotain itsellesi ja harjoitat jotain, joka antaa sinulle toivoa, voi vaikuttaa", Tor D. Wager, tutkimuksen kirjoittaja ja psykologian ja neurotieteen professori, kirjoitti lausunnossa.

Tutkijat kysyivät 40 vapaaehtoiselta, jotka olivat kokeneet "ei -toivotun romanttisen hajoamisen" kuuden viimeisen kuukauden aikana kuukausi tuodakseen valokuvan exästä ja valokuvan kaverista, joka on samaa sukupuolta kuin entinen aivojen kuvantamislaboratorio. Osallistujien aivotoimintaa seurattiin toiminnallisella magneettikuvauksella (fMRI) kun he näyttivät jokaisen valokuvan ja joutuivat fyysiseen kipuun (kuuma ärsyke vasemmalla puolella) käsivarsi).

Tutkijat havaitsivat, että aivojen alueet, jotka syttyivät fyysisen ja emotionaalisen kivun aikana, olivat samanlaisia. Toisin sanoen, et käyttäydy kuin täydellinen draamakuningatar, jos sanot, että et voi hyvin eron jälkeen - saatat kirjaimellisesti ei voi hyvin.

"Tiedä, että kipusi on todellinen - neurokemiallisesti todellinen", Wager sanoi.

Seuraavaksi jokaiselle osallistujalle annettiin nenäsumute. Puolet sanoivat sen olevan "voimakas kipulääke, joka vähentää emotionaalista kipua", kun taas toiselle puolelle kerrottiin totuus - se oli vain yksinkertainen suolaliuos.

Kun koehenkilöt palasivat kukin fMRI -koneeseen toistamaan kokeen alkuosan, lumeryhmä tunsi vähemmän fyysistä kipua ja tunsi olonsa paremmaksi kuin kontrolliryhmä.

Tutkijat havaitsivat, että jos onnistut huijaamaan itsesi uskomaan, että tunnet olosi hyvin, niin pian itse asiassa olla exäsi yli

Niin! Tiedemiehesi hyväksymät askeleet eroon pääsemiseksi:

1. Pyyhi ne kyyneleet.

2. Tee suunnitelmia ystävien kanssa.

3. Yritä pitää hauskaa, vaikka olisitkin huono.

Se vie aikaa, mutta lopulta sinusta tuntuu taas itseltäsi. Sait tämän, tyttö.

Hannah Orenstein on Seventeen.comin aputoimintojen toimittaja. Seuraa häntä Viserrys ja Instagram!