Hyppää myöhäisillan harjoitukseen!

Päätoimisena opiskelijana NYU: ssa ja harjoittelijana Seitsemäntoista, Minulla ei ole paljon vapaa -aikaa. Luokan, työn ja kotitehtävien välillä minun on vaikea tehdä sitä löytää aikaa treenaamiseenja olen varma, että monet teistä tuntevat samoin. Viime aikoina olen kuitenkin löytänyt täydellisen ratkaisun ongelmaan, joka ei riitä vuorokaudessa. Kävin kuntosalilla yöllä.

Sallikaa minun asettaa kohtaus: Kello on noin 21.30. Tulit kotiin luokalta noin kuuden aikaan, söit illallisen ystävien kanssa ja olet opiskellut siitä lähtien. Tässä vaiheessa silmäluomet ovat roikkuvat ja aivosi kieltäytyvät tallentamasta mitään tietoja sen lisäksi, kuinka monta sivua sinulla on lukemista jäljellä. Sinun tarvitsee vain sulkea oppikirja ja mennä nukkumaan.

Tämä on kohta, jossa nousen ylös, laita päälle pari tenniskenkiäja mene kuntosalille. Juoksen juoksumatolla tai käytän elliptistä noin puoli tuntia. Se siitä. Kello on nyt klo 22.00, mutta minusta tuntuu, että tein sen kello 10.00 (eli hereillä).

En tiedä mitä se harjoittelu tarkoittaa, mutta se vain saa sinut tuntemaan olosi niin hyvä. Nopea sydänharjoitus vain energisoi paitsi kehosi myös aivosi, jolloin voit pysyä ylhäällä ja lopettaa työn ilman häiriöitä. Nyt en vain tunne oloni hyväksi kehossani, vaan vedän myös A: ta kaikissa luokissani!

Mikä on salaisuutesi löytää aikaa kuntosalille? Luuletko, että yöllä treenaaminen voisi toimia sinulle? Kommentoi alle!