Kokeile Lea Michele Nike Workout -sovellusta

Tiedämme, että kuntoilun löytäminen ei ole koskaan helppoa - varsinkin jos sinulla on hullu kiireinen aikataulu! Eikä kukaan tiedä sitä paremmin Vahingonilo tähti Lea Michele, joka joutuu usein ajoittamaan harjoituksensa kuvausten ja äänitysstudioon menemisen välillä. Siksi hän kääntyy Nike Training Club -sovellus. Se on helppokäyttöinen ja uskomattoman kätevä niille päiville, kun sinulla ei vain ole aikaa mennä kuntosalille (ajattele sitä henkilökohtaisena valmentajana, joka vain asuu iPodin tai iPhonen sisällä). Huhtikuusta alkaen sovellus sisältää ainutlaatuisen 15 minuutin harjoituksen Lean kanssa!

Lean Training Club -harjoituksen on suunnitellut Nike Master Trainer, Marie Purvis erittäin tehokkaana kokonaisharjoituksena, joka kohdistuu koko kehoon vain 15 minuutissa. Se on täydellinen kiireisille tytöille liikkeellä, ja sinun tarvitsee vain tehdä se:

1. Lataa Nike Training Club -sovellus. Se on ilmaista - sinun täytyy rakastaa sitä!

2. Aloita sovelluksen käyttäminen treenaamaan säännöllisesti nyt. Kokeilimme sitä, ja olemme tavallaan pakkomielle siitä, kuinka voit valita yhden heidän harjoituksistaan ​​ja räätälöidä sen kuntotasosi mukaan. Lisäksi voit käyttää omaa harjoitussoittolistaa (ei juustoista kuntomusiikkia!) Ja silti saada Nike -kouluttajan ohjeet sen päälle. Niin siistiä!

3. Kirjaa ne harjoitustunnit! Kun sinulla on riittävästi harjoitusaikaa (Nike ei kerro kuinka paljon se vaatii!), Voit avata Lean ainutlaatuisen harjoituksen. Ei huono motivaation kannalta ...

Katso alla oleva Lean video, jossa hän antaa meille tietoa siitä, miten hän saavuttaa kuntotavoitteensa, ja kerro sitten meille:

Aiotko kokeilla Nike Training Club -sovellusta saadaksesi Lean ainutlaatuisen harjoittelun? Vai onko sinulla oma 15 minuutin kunto-ohjelma? Kerro meille kommenteissa!