2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Okei, joten en voi päästä yli siitä, kuinka stressaantunut olen tällä viikolla! Ja minä tiedän
että me kaikki käymme läpi vuoden lopun kriisin. Haluat vain
kun koulu on ohi, et halua ottaa SAT -laitteitasi (kuten minä
kumpikaan!), finaaliin opiskelu on kuolema, ja olet vain valmis siihen
kesä!
Ihmiset käsittelevät stressiä eri tavoin. En tiedä teistä, tytöt, mutta kun olen stressaantunut, menetän ruokahaluni. Ja kun olen Todella hukkua, treenaaminen on viimeinen asia mielessäni. Kaiken opiskelun ja koulutyön kanssa minulla ei todellakaan ole aikaa mennä kuntosalille tai edes lenkille. Joten mitä me teemme?
Tiedän, että opiskellessani olen yleensä sivussa Internetin kanssa tai kuuntelen hyvää musiikkia. Joten välttääkseni nämä häiriötekijät, päätin kokeilla jotain uutta. Kävelin juoksumatolla ja lepäsin kirjan reunalle, jotta voisin opiskella treenien aikana! Se oli mahtava tapa keskittyä, koska luin tarvitsemani tiedot kävellessäni. Ja mikä parasta, aika kului! En edes tajunnut kävellen kaksi tuntia, kunnes katsoin alas juoksumatolle. Joten ota se päivä kerrallaan ja monitehtävä kun voit. Hengitä vain syvään ja rentoudu. Saat kaiken valmiiksi!
