2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Rakastan treenaamista, mutta en ole sellainen tyttö, joka haluaa käydä kuntosalilla. Käyn aika ajoin, mutta jotain siitä vain porat minä. Ehkä se johtuu juoksumatolla kävelemisen yksitoikkoisuudesta tai portaiden kiipeilijän synkeydestä. Tuijottaminen edessäni olevaan seinään, sekuntien laskeminen, ennen kuin voin lähteä kuulokkeitani kiinni korvissani, ei ole houkuttelevaa. Joten, jotta en saisi fuksi 15 (lbs.), Olen löytänyt ainutlaatuisempia tapoja pysyä kunnossa!
Rakastan, rakastan, rakastan kävelyä! En voi juosta elämäni puolesta, mutta voisin viettää tuntikausia mukavalla ja rauhallisella kävelyllä. Kun menen ostoskeskukseen tai puistoon kampuksella, pysäköin tarkoituksella autoni kaukana sisäänkäynnistä, jotta voin kävellä mukavasti. Jos minun on tehtävä pieniä asioita, kuten päivittäistavaroiden hankkiminen tai pankkiin meneminen, kävelen lyhyen kävelymatkan korttelia pitkin verrattuna ajamiseen autolla. Tuntuu niin hyvältä hengittää raikkaassa ilmassa.
En vain voi saada siitä tarpeekseni!
Otan myös hauskoja tanssitunteja töihin joissakin Aerobinen liikunta. Koulun jälkeen täytän aina ylimääräisen aikani tanssitunneilla! Tällä hetkellä harrastan vatsatanssia (jota rakastan) ja Zumbaa (jota rakastan yhtä paljon) vapaa -ajallani, mutta aion rekisteröityä lisää. Taidan kokeilla hip-hopia tai jopa tanssia! Tangotanssi saattaa olla hieman pelottavaa... mutta pidän ajatuksesta seksikkäästä, vakuuttavasta itseluottamuksesta, joka liittyy tällaiseen tabuaiheeseen. Täytyy varmaan ottaa selvää!
Poikaystäväni ja minä teimme myös sopimuksen, että EI syödä pikaruokapaikoissa. Tavan käyminen läpi ajamisen todella auttaa minua tuntemaan itseni paremmin - olen vielä energisempi! Joskus, kun olet erittäin nälkäinen ja näet kultaiset kaaret kaukaisuudessa, on vaikea sanoa ei, mutta pitkällä aikavälillä tunnen itseni paljon terveemmäksi ja rasvan, rasvan ja kaiken kaikkiaan rasittamammaksi karkeus. Sopimuksen tekeminen ystävän tai perheenjäsenen kanssa auttaa todellakin. Näin voit tukea toisiasi!
Jotain, mitä en ole vielä kokeillut, mutta todella haluan tehdä, on hankkia harjoitus -DVD, kuten Tae Bo tai Flirty Girl Fitness. DVD olisi jotain, mitä voin tehdä omalla ajallani asuntoni yksityisyydessä. Lisäksi mielestäni olisi hauskaa saada joukko tyttöjä yhdessä treenaamaan ja kaikki nauramaan Billy Bankin neonkeltaisille shortseille ja hikisille absille!
Mitkä ovat ainutlaatuiset tavat pysyä kunnossa?
