2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Päiväunet eivät ole enää vain K-sarjaa varten. New Mexicon lukiot kokeilevat unipalojen käyttöä, jotta oppilaat voivat nukkua luokkien välillä NBC News.
Suunnitelman tarkoituksena on auttaa teini -ikäisiä, jotka tarvitsevat yhdeksän ja kymmenen tunnin unta Kansalliset terveyslaitokset, jonka mukaan vain kolmannes teini -ikäisistä nukkuu jopa kahdeksan tuntia.
Ensimmäinen pod ostettiin vuonna 2008 ja enemmän ostettiin vuonna 2011 valtion mielenterveysapurahojen ansiosta. Ja opiskelijat kertovat, että nopeat matkat podiin auttavat heitä keskittymään ja torjumaan ahdistusta.
"Oli todella hyödyllistä opetuksellisesti laittaa ne podiin 20 minuutiksi ja lähettää ne takaisin luokkaan sen sijaan, että he jättäisivät väliin puolen päivän ", piirin kouluterveydenhoitaja Sandy Peugh kertoi the Sante Fe Uusi meksikolainen. "Eikä vain lapsilla ollut unihäiriöitä. Se toimi lapsilla, joilla oli ahdistusta - erittäin lahjakkaita lapsia, joilla saattaa olla koeahdistusta. Opettajat tulivat sisään stressaantuneena, ja laitoimme heidät podiin. "
Ja vanhemmille, jotka kyseenalaistavat, ovatko päiväunet hyvä käyttää kouluaikaa vai ei, Linda Summers, New Mexico State Universityn unetutkija, kertoo NBC News: "Miksi he eivät ole luonnontieteiden tai matematiikan luokassa? No, ne voivat olla. Mutta he eivät kuuntele, he eivät kiinnittäisi huomiota, ja näin voimme saada heidät palaamaan luokkaan ja keskittymään. "
Lähettäjä:Hyvää taloudenhoitoa Yhdysvalloissa
