Treeneissä: yhteenveto ensimmäisestä kisastani!

Muista siis, kun sanoin olevani testaan ​​itseäni ja kuntoni duathlonissa viime viikolla? No, testi on päättynyt ja tulokset ovat! Valitettavasti en onnistunut siinä niin kuin toivoisin. Sen sijaan mielestäni ansaitsen noin C+ -ponnistuksen ponnisteluistani. Hyvä juttu minun iso kilpailu on vielä kaksi kuukautta.

Näin kisa eteni:

Kun ase räjähti klo 9, nousin ensimmäiselle osuudelle, kahden mailin juoksulle (ja sitten takaisin ylös!) Vuoristotietä. Ensimmäisestä askeleesta lähtien jalkani tuntuivat raskailta kuin puupalikat. En ollut yllättynyt siitä: Hieman hullussa liikkeessä edellisenä iltana päätin osallistua pienen mailin kilpailuun kuntosalillani (hei, he antoivat ilmaisia ​​hierontoja kaikille osallistujille!). Luultavasti laajensin itseäni tekemällä niin. Mutta koska olin sitoutunut duatloniin, tiesin, että minun on juoksettava niin nopeasti kuin mahdollista raskaista jaloista huolimatta. Huusin mukana ja sijoittuin 30 ensimmäisen juoksijan joukkoon.

14 minuuttia ja muutos myöhemmin, olin menossa "siirtymäalueelle" hakemaan pyörääni. Vaihdoin lenkkarit ja pyöräilykengät, kiinnitin kypärän ja kiinnitin 14 mailin silmukkaan. Aluksi minusta tuntui mahtavalta! Minulla oli tuuli takana ja pitkä, kalteva alamäki edessäni. Pumpasin jalkojani niin lujaa kuin pystyin ja ohitin jopa muutamia ihmisiä. Mutta kuten tiedät, sen, mikä menee alas, on tultava esiin. Ennen kuin tiesin sen, olin kasvotusten a jättimäinen mäki. Se oli olki, joka mursi kamelin selän. Tuo mäki tyhjensi kaiken energiani, ja minulla oli tuskin päästä huipulle. Kun lopulta ratsastin takaisin siirtymäalueelle, en pystynyt kävelemään, mutta juoksemaan yksin.

Mutta silloin endorfiinit alkoivat. Annoin toisen jalan seurata toista toista kahden mailin juoksua varten ja sanoin itselleni, että minulla oli se loppuun. Toistin jatkuvasti "voit tehdä sen" päässäni.Luulen, että olen itse sanonut sen ääneen muutaman kerran (mikä pitää sinut menossa, eikö?). Ohitin muutaman niistä monista kilpailijoista, jotka kuorivat minua erittäin hitaalla pyöräjalallani ja ylittivät maaliviivan voimakkaalla potkulla. Siskoni, joka oli myös kilpaillut, voitti minut noin kilometrin (kirjaimellisesti!), Mutta yhtä kilpailukykyinen kuin minä olen, en antanut sen häiritä minua. Olin vain iloinen, että sain valmiiksi!

Ja se oli päivän suuri oppitunti, joka koskee myös sinua, kun haastat itsesi ja olet valmis saavuttamaan tavoitteesi. Vaikka et onnistuisikaan niin hyvin kuin olisit toivonut ottavasi isossa haasteessa, sinun on annettava itsellesi suuri kannustin jopa yrittämisestä. Niin juustoiselta kuin se kuulostaakin, me kaikki ansaitsemme A -ponnistelun silloin tällöin. Oikein?

Jatka kovaa työtä! Ja kiitos paljon kaikesta tuestanne!

Suukkoja ja haleja,

Sarah