2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Löysin Jess Weinerin artikkelin. Se sai minut miettimään
alkuperäinen tavoite, jonka olin sanonut ensimmäisessä blogissani. Sanoin, että minä
halusi olla "rantavalmis" ja "terveempi". Aloin arvioida uudelleen
mitä tavoitteeni ovat. "Beach-ready" minulle oli string-bikinit. Minä
ymmärtää, että on epäoikeudenmukaista painetta ja stressiä laittaa kehoani. Sen
epärealistista päästä bikiniin 6 kuukaudessa.
Halusin laihtua terveellisellä tavalla, en nopealla tavalla. Joten olen päättänyt muuttaa alkuperäistä tavoitettani. Haluaisin olla mukava ja tyytyväinen vartalooni. Näin kerran mainoksen, jossa sanottiin: "Jokainen keho on kaunis." En koskaan tajunnut kuinka totta se oli, ennen kuin katsoin peiliin. Minulle itsensä hyväksyminen on tärkein ase kauniiden arsenaalissa. Olen erittäin ylpeä siitä, että olen laihtunut 8 kiloa tähän mennessä. Olen myös keskittynyt enemmän siihen, kuinka pitkälle olen kulunut viimeisten 3 kuukauden aikana. Olen paljon aktiivisempi, ja olen jopa saanut puhelun lentopallovalmentajalta yliopistolta, johon osallistun syksyllä, puhumaan pelaamisesta koulun joukkueessa.
Etsin muita hauskoja tapoja sisällyttää liikunta erittäin kiireiseen aikatauluuni. Ystäväni Jessika rohkaisee minua ottamaan potkunyrkkeilykurssin kuntosalillaan (pidän sinut ajan tasalla tästä). Ja nyt kun olen saanut ajokortin, pysäköin kauemmaksi kävelemään pidemmän aikaa. Käyn myös pitkiä reittejä ostoskeskuksen ympäri. Olen saanut paljon tukea koulultani ja yhteisöltäni, ja luulen, että se vaatii minua, jotta voin jatkaa itseni kohti uutta päämäärääni.
Joten kerro minulle, oletko muuttanut tavoitettasi? Oletko sopinut kehosi kanssa? Pidetään toisiamme keskittyneinä ja kannustettuna!