Sopii harjoitteluun kiireisenä päivänä

Hei tytöt! Toivottavasti nautit paluusta kouluun! Olen tänä vuonna kiireisempi kuin koskaan! Tennisharjoitusten, yliopistosovellusten, kotitehtävien ja tulevien ACT: ien opiskeluiden myötä aikatauluni on täysin täynnä! Tiedän, että kaikki voivat liittyä. On vaikea yrittää löytää aikaa treenata, kun haluat vain pitää tauon!

minä aina yrittää sopii harjoitukseen, mutta joskus se on lähes mahdotonta. Sinä päivänä, jona kaipaat harjoitusta tai tunnet olosi löysäksi, anna itsellesi tauko! Ei hätää jättää päivä siellä täällä - yritä korvata se myöhemmin viikolla.

Tässä ovat parhaat vinkkini treenin sovittamiseen kiireiseen viikkoon:

• Kun olet saanut läksyt valmiiksi, käytä tunti joogaa tai tanssia musiikin tahdissa! Saat rentoutua ja pitää hauskaa!
• Katsotko The Vampire Diariesin uusimman jakson? Tee vähän rypistyksiä! Minulla on aina aikaa katsella suosikkiohjelmiani saadakseni mielen pois päivästä, mutta harjoituksen saaminen ei myöskään haittaa!
click fraud protection
• Pitääkö Hamletia lukea läksyjä varten? Hyppää seisovalle pyörälle! Tee kotitehtävät ja polta kaloreita! Kuinka mahtavaa se on ?!
• Lähdetkö kauppaan? Pysäköi kaukana sisäänkäynnistä, nämä muutamat lisäaskeleet voivat todella vaikuttaa!
• Onko sinulla koira? Karvainen kumppanisi haluaisi pitkän kävelyn! Molemmat saavat mukavan harjoittelun ja teet askareesi!

Toivottavasti näistä oli sinulle apua! Hyvää syksyä!

SUUKKOJA JA HALEJA,
Kim