Ihmiset twiittaavat #WhatAnxietyFeelsLike, ja siellä ei ole kirjaimellisesti * mitään * Enemmän

Helmikuussa Sarah Fader, Brooklyn, New Yorkissa toimiva mielenterveysjärjestön Stigma Fightersin perustaja, lähetti twiitin ahdistuksesta, jota hän tuntee odottaessaan tekstiviestivastausta, hän tiesi, ettei hän voinut olla yksin kokemaan tämän tunne.

Sarah, joka koki ensimmäisen ahdistusta aiheuttavan paniikkikohtauksensa 15-vuotiaana, kamppailee sen kanssa tänäänkin ja halusi ihmisten ymmärtävän hänen tuskansa. Hän otti käyttöön hashtagin, #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike, koska "ahdistus voi tuntua heikentävältä ihmisille, joilla on se. Haluan ihmisten ymmärtävän tämän ", hän sanoo. Seuraavaksi hän kysyivät hänen seuraajansa käyttää hashtagia jakamaan omia kokemuksiaan ahdistuksesta. Poika, vastasivatko he:

Siitä lähtien #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike on käytetty useita satoja kertoja, ja ihmiset ovat puhuneet henkilökohtaisista kokemuksistaan ​​sairaudella, jota niin monet kärsivät hiljaisuudesta - vaikka ahdistuneisuushäiriöt ovat yleisin mielenterveysongelma Yhdysvalloissa: ne koskevat lähes kahta viidestä ihmisestä. tilastot Kansallisesta mielenterveyslaitoksesta.

Silti Sarah sanoo, että ahdistus on väärinymmärretty. Esimerkiksi jokapäiväisten stressitekijöiden välillä on ero - kuten huolehtiminen kuumasta sekunnista, että sataa, kun olet unohtanut sateenvarjon - ja kärsivät kroonisesta ahdistuneisuushäiriöstä, joka voi vaikeuttaa toimintaa niiden mukaan, jotka ovat jakaneet henkilökohtaisia ​​kokemuksiaan Viserrys.

Sarah haluaa myös ihmisten tietävän, että et voi aina hallita ahdistustasi luonnollisesti sellaisilla menetelmillä kuin jooga ja sovittelu, koska jotkin muodot ahdistus voidaan jäljittää aivokemiaan, ja ahdistuksesta kärsivät eivät "keksi sitä" tai "ole dramaattisia" - joten sinun pitäisi todella lomauttaa 'he.

Nyt kun Saaran kampanja on nousemassa otsikoihin, toivomme, että ne, jotka ovat punnineet, vihdoin näkevät, etteivät he ole yksin.

Seuraa @Seventeen Instagram!