Tässä on mitä tapahtui, kun vannoin sosiaalisen median viikoksi

Nimeni on Olivia ja olen sosiaalisen median addikti. Olen 21-vuotias Northwestern Universityn seniori, ja joskus en voi lukea koko sivua kouluun ottamatta puhelinta. Selailen mielettömästi ja säännöllisesti Twitteriä, pakkomielle täydellisen ruokaohjelman julkaisemisesta, ja pitää ystäväni ajan tasalla uusista kauhistuttavista Snapchat -suodattimista lähettämällä heille loputtoman ruma selfieitä. Joten kun Essena O'Neill sai viruksen Sosiaalisen median julistaminen "ei ollut todellista elämää", päätin, että olisi hauskaa nähdä, millainen "todellinen elämäni" olisi ilman sitä. Okei, ehkä ei hauskaa, mutta toivottavasti valaisevaa.

Ystäväni olivat (enimmäkseen) kannustavia ja kiinnostuneita. Kaukopoikaystäväni ja minä kommunikoimme paljon Snapchatin kautta, ja lukion parhailla ystävilläni on erittäin aktiivinen GroupMe, joten minun olisi löydettävä muita tapoja kommunikoida. Mutta sen lisäksi, että he olivat huolissaan kosketuksen menettämisestä, he sopivat, että minä hyötyisin riippuvuuteni rikkomisesta (ja he olisivat väliaikaisesti helpottuneita saamasta hirviömäisiä selfieitä). "Tämä on hyvä kaikille, rehellisesti", ystäväni lähetti minulle tekstiviestin, kun kerroin hänelle suunnitelmani.

Mutta kun ensimmäinen haastepäivä lähestyi, aloin pelätä. Mistä saisin tietää uutisista? Jätänkö suunnitelmat väliin, koska en nähnyt Facebook -tapahtumia? Mistä saisin OOTD -inspiraationi? Mutta kun lähetin viimeisen Instagramin väliaikaiseksi hyvästiksi alustalle, aloin tuntea olevani valmis irrottautumaan. En julkaissut hashtageja kuten normaalisti (se tuntui tekopyhältä, koska se näytti tarvitsevan tykkäyksiä), ja viesti ei toiminut hyvin ensimmäisten minuuttien aikana. Kun postaukseni saavat tulvia tykkäyksistä ensimmäisellä minuutilla, kun tunnen oloni, tunnen, että minun maku on vahvistettu ja pakko tarkistaa tykkäysten lukumäärä. Mutta kun viestini eivät ala vahvoja, alan arvata ne toiseksi - jopa jopa poistan postauksen ja laitan sen myöhemmin päivällä. Tänään oli kuitenkin eri tarina. Pistin puhelimeni pois ja yritin olla tarkistamatta niin usein kuin normaalisti, helpottaen haastetta. Ja niin, turhautuneena huonosta suorituksestani, sosiaalisen median vapaa viikko alkoi.

Ensimmäinen päivä: Starbucks -sovellukseni näki paljon toimintaa

Rehellisesti sanottuna ensimmäinen päivä oli todella vaikea. Lähetin Instagramin myöhään illalla, ja halusin todella nähdä kuinka monta tykkäystä sillä oli. Koska olin itse poistanut kaikki sovellukset puhelimestani (muuten se oli ei tavalla, en pettäisi!), Avasin jatkuvasti Starbucks -sovellusta, koska se sijaitsi juuri siellä, missä Instagram -sovellukseni oli. Klo 17.00 oli fyysisesti tuskallista olla tarkistamatta Instagramia, ja pakotin yhden ystävistäni näyttämään minulle kuinka monta tykkäystä ja kommenttia valokuvani sai.

Tämän yhden harkitsemattomuuden lisäksi olin luja puhdistukseni ensimmäisenä päivänä. Avasin puhelimeni lukitusta vain ymmärtääkseni, ettei minulla ollut kirjaimellisesti mitään hauskaa tekemistä sen kanssa, ja suljin sen uudelleen. Latasin SelfControlin tietokoneelleni estääkseni sosiaalisen median sivustot, ja itse asiassa kiinnitin huomiota luokassa (okei, ostin vähän netistä). Vaikka olin ylpeä kurinalaisuudestani, tunsin oloni todella irrottautuneeksi ulkomaailmasta ja hieman tunteelliseksi. Oli vaikeaa nähdä ystävieni selaavan puhelimiaan tai nauravan hassulle meemille Instagramissa. Menin nukkumaan tunteessani oloni täysin pois.

Toinen päivä: Pelottavan tietämätön Terror Struck Paris 

Päivän alussa ystäväni huomasivat, että minulla oli vaikeuksia, ja ottivat itselleen tekstiviestin minulle valokuvia ja linkkejä, joihin he tavallisesti vain merkitsisivät minut. Vietin enemmän aikaa osallistumalla IRL -keskusteluihin ja FaceTimesiin parhaiden ystävieni kanssa. Tunsin ehdottomasti olevani lähempänä heitä, mutta tunsin silti olevani kosketuksissa kauempana olevien ystävieni kanssa. Lisäksi aina tuntui siltä, ​​että jotain oli unohtanut tehdä.

Mutta sinä yönä Pariisin terrori -iskut tapahtuivat. Toimittajana, joka on yleensä erittäin aktiivinen sosiaalisessa mediassa, olen ylpeä siitä, että saan kertoa uutisia ystävilleni ja perheelleni. En vietä paljon aikaa uutislähteiden selaamiseen - seuraan niitä Twitterissä ja näen syötteeni suurimmat otsikot. Mutta olematta sosiaalisessa mediassa koko päivän, minulla ei ollut aavistustakaan siitä, mitä maailmassa tapahtui, ja sain tietää äitini hyökkäyksistä tunteja myöhemmin. Olin järkyttynyt, kauhuissani ja inhottava lukiessani selviytyjien tarinoita seuraavien tuntien aikana, mutta innoissani kaupunkiin saapuvasta tuesta ja avusta. Vaikka sosiaalisessa mediassa voi olla vikojaan, ei voi kiistää, että se on hämmästyttävä tietoisuuden lisäämisessä ja tukisanomien jakamisessa kaikkialta maailmasta.

Kolmas päivä: Facebook EI halua minun katkeavan

Haasteen kolmas päivä alkoi hyvin. Heräsin aikaisin pelipäivälle Northwesternissä ja sen sijaan, että ottaisin puhelimeni ulos ottamaan Snapchateja takaluukussa tai panoraamakuvia stadionilla, pidin puhelinta turvallisesti taskussa ja (sen seurauksena?) minulla oli hauskin pelipäivä koskaan oli.

Sitten Facebookin piti pilata kaikki lähettämällä minulle sähköpostia kaikista puuttuvista ilmoituksista. Sen sijaan, että kirjoittaisit kohokohtia sähköpostiin, kuten Twitter tekee (johon olisin saattanut huipentua viikon aikana 😇), Facebook vain luettelee ilmoituksia, viestejä, kaveripyyntöjä, pokkoja (kuka vielä lyö?), tapahtumakutsuja, valokuvakoodeja ja muuta huomio. Ennen kuin olin autuaasti tietämätön, nyt olin erittäin herkkä kaikelle, mitä olin kadottanut, ja melkein luovutin huijauspyrkimykselle, koska olin huolissani siitä, että jotkut viestit saattavat olla kiireellisiä. Ystäväni muistuttivat minua siitä, että tein postauksen siitä, että olin poissa sosiaalisesta mediasta viikon ajan, ja jos jonkun todella tarvitsisi tavoittaa minut, he voisivat tehdä sen toisella tavalla. Menin nukkumaan hieman helpottuneena, mutta silti vainoharhaisena, että joku, jolla on tärkeä viesti, saattaa olla Facebook -ystäväni, mutta minulla ei ole puhelinnumeroani, mikä on ehkä kaikkein 21. vuosisadan huoli koskaan oli.

Neljäs päivä: Huijari on yhtä todellinen kuin kaikki ylimääräiset unet, joita saan

Olenko maininnut kaiken tämän ylimääräisen unen? Käytän yleensä ylimääräistä 20 minuuttia valmistautumisaikaani selatakseni kaiken, mitä unohdin sosiaalisessa mediassa yön yli. Tällä viikolla asetin herätyksen myöhemmin ja osuin säkkiin aikaisemmin menen suoraan nukkumaan sen sijaan, että selaisin mielettömästi Facebookia.

Haasteeni neljäntenä päivänä Facebookin sähköpostit tulivat jatkuvasti ja ilmoitusten määrä kasvoi. Ilman jotain hauskaa, kuten pelipäivää, joka häiritsisi minua, kiinnitin kaiken, mitä olin kadonnut ja hiipin kurkistaa kämppäkavereiden hartioiden yli, kun he vierittävät Instagramia alas ja napsauttavat Snapchatia tarinoita.

Ensimmäistä kertaa tällä viikolla minulle todella iski, että kaipasin tietäen, mitä ystäväni tekivät, joten minä päätin viettää ylimääräistä aikaa tekstiviesteillä ystävilleni, joita en ollut nähnyt, ja suunnitella IRL: n ripustamista myöhemmin viikko. Kasvojen aika> FaceTime.

Päivä 5: Kumpun yli 

Olen sosiaalisen median kuningatar, jotain mitä en olisi uskonut sanovan. Sen sijaan, että olisin huolissani brändini rakentamisesta Instagramiin ja Twitteriin tai saadakseni FOMOa Snapchat -tarinoista, olin maanantaina erittäin tuottava keskittyen koulutehtäviini. Tuntui kuin paino olisi nostettu harteiltani, jotain ylitti kokonaan tehtävälistan. Kun katsoin ystävieni selaavan Facebookia, minusta tuntui kuin ennen, ennen kuin sain omat Twitter- ja Instagram -tilini: kuin olisin hyvä vain katsomalla muiden syötteitä. Riippuvuus näytti katkenneen.

Kuudes päivä: Sosiaalinen itsehillintä on minun

Minulla on lähtölaskenta kaikelle, kuten kuinka kauan: joululomaan, kun seuraavan kerran näen poikaystäväni, jopa Justin Bieberin uuden albumin julkaisupäivä. Mutta lopetin päivien laskemisen, kunnes haaste oli ohi. Sosiaalisen median saaminen takaisin ei ollut jotain mitä odotin - sen sijaan pelkäsin sitä, kun minun täytyi keskity siihen, mikä olisi seuraava Instagram -viestini tai minkä hauskan vuosituhannen taistelun julkaisisin niukalle määrälle Twitteriä seuraajia. Lopetin jopa SelfControlin käytön tietokoneellani - ilman sosiaalista mediaa tekeminen ei tuntunut enää haasteelta vaan valinnalta.

Seitsemäs päivä: Missä edes puhelimeni on?

Sosiaalisen median vapaan viikon viimeisenä päivänä en ollut edes innoissani siitä, että pääsin käyttämään sovelluksia uudelleen. Toki olisi mukavaa nähdä kaikki Snapchatsit, joita kaipasin tällä viikolla, ja selvittää, keneltä kaikki Facebook -viestini olivat, mutta kaiken kaikkiaan se tuntui stressaavammalta kuin hauskalta. Sen sijaan, että olisin pakkomielle siitä, mitä olin kadottanut, vietin viimeisen päivän verkosta pois viettäen laatuaikaa parhaiden ystävieni kanssa. Kävin katsomassa Nälkäpeli -sarjan viimeisen erän, ja kun mainoksessa julistettiin aika mykistää puhelimeni, istuin vain taaksepäin istuimellani - puhelin oli jo piilossa.

Noutoruoat:

En voi teeskennellä, että lopetan sosiaalisen median käytön. Sen lisäksi, että tein ilman sitä, vietin silti tunnin innoissani selaamalla sovelluksia ja lähettämällä rumaisia ​​Snapchateja, kun kello osui keskiyöhön viimeisenä päivänä. Mutta paluu ei ollut niin jännittävää kuin odotin: Suurin osa ilmoituksistani oli kutsuja tapahtumiin, joihin en aio mennä, tai viestejä ryhmissä, joista en todellakaan välittänyt. Oli yllättävän helppoa saada kiinni kaikesta, mitä olin unohtanut, ja kun heräsin seuraavana aamuna, en edes tavoittanut puhelintani.

Kun kirjoitan tätä tarinaa muutamaa päivää myöhemmin, olen palannut mielettömästi napsauttamalla Twitter-kirjanmerkkiäni kappaleiden välissä, mutta sen sijaan, että Kun olen panostanut syötteeseeni, syrjään nopeasti, kun ymmärrän tekemäni vaikutuksen: annan jonkun toisen ajatuksille enemmän painoarvoa kuin omalleni oma. Vaikka minulla ei ole aikomusta poistaa tilejäni pian, olen ottanut käyttöön uuden säännön: Keskity yhteen asia kerrallaan, olipa kyse sitten paperin kirjoittamisesta, juttelemisesta ystävien kanssa tai sosiaalisessa mediassa humalahakuinen. Elämä on liian lyhyt selaamaan Instagramia keskustelun aikana… tai yrittämään keskustella, kun haluat vain selata Instagramia. 💁