2Sep
Seitsemäntoista valitsee tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
mutta tekosyitä miksi et voi harjoitella? Siis viime vuonna! Sinä et
tarvitset kuntosalin, 36 tunnin päivän tai jonkun kouluttajan
saada kuntoon. (Hei, niin paljon kuin me kaikki haluaisimme Taylor Lautnerolla henkilökohtainen valmentajamme,
todellisuus on, että se ei tapahdu pian.)
Onneksi iPhonessa/iTouchissa on sovellus melko paljon
kaikki, joten ei ole yllätys, että seuraava viilein harjoitusidea löytyy
kosketusnäyttösi! Tarkista EvEx (Everywhere Exercise), 2,99 dollarin sovellus, joka on suunniteltu johtamaan sinut yli 30 -vuotiaille
helppoja harjoituksia, jotka voidaan tehdä missä vain.
(Kyllä, se tarkoittaa, että olisit voinut olla hyvin matkalla kuuden pakkauksen pariin sillä aikaa
tätä lukiessa jos sinulla olisi EvEx juuri nyt.)
Valitse vahvuus, joustavuus tai energia ja seuraa sitten
siluetti näytöllä, kun hän osoittaa liikkeitä ja kuuntelee
Ev, kertoja, kun hän opastaa sinua. Joten istutpa sitten,
seisomaan tai jonnekin
välissä, pudota nämä tekosyyt ja ota iPod irti tehdäksesi niitä
positiivinen
muutoksia elämässäsi.
Onko kukaan teistä kokeillut kuntosovellusta puhelimelle tai iPodille, jota rakastat? Kerro siitä alla!
- Kasia Krzoska
