Miksi 30 kilon saaminen oli paras asia, joka minulle koskaan tapahtui

Opin laihduttamisesta 14-vuotiaana. Lähdin kesäleirille ja tulin kotiin 12 kiloa raskaammaksi. Se oli ensimmäinen kerta, kun paino nousi. En pitänyt siitä, joten kysyin äidiltäni. Hän selitti, että tietyt elintarvikkeet ovat epäterveellisiä, eli kaikki mitä rakastin, ja että useimmat laihat naiset syövät niitä kohtuudella.

"Se ei ole reilua", vastasin. Olin vihainen vartalolleni. Vihainen, etten voinut syödä mitä halusin. "Rakas", hän sanoi, "elämä ei ole reilua." Se oli ensimmäinen kerta, kun tajusin, että jos halusin näyttää tietyltä, minun on syötävä tietyllä tavalla ja että naisena oleminen imee joskus.

Selasin Internetiä ja ostin ruokavaliokirjoja. 15 -vuotiaana voisin selittää, miksi sokeri nostaa insuliinitasoja ja miten se johtaa rasvan tuotantoon ja miksi vain rasvan ja proteiinin syöminen pakottaa kehon ketoosiin. Kokeilin kaikenlaista ruokavaliota, Atkinsista South Beachiin. Riittää, kun sanon, että olin kurja.

Ruokavaliosta tuli pakkomielle. Kun täytin 18, ruuan rajoittaminen oli melkein kaikki mitä ajattelin. Se oli uuvuttavaa.

Lopulta pienet ruokavalion huijauspäivät muuttuivat bingesiksi. Ymmärsin yhä uusia tapoja syödä ja uusia suunnitelmia seurata, mutta se ei auttanut. Lihoin, en enää pystynyt vastustamaan kaikkea, mitä olin kieltänyt itseltäni niin kauan. Lihoin melkein 30 kiloa. Aluksi olin järkyttynyt, mutta sitten tapahtui jotain outoa: lakkasin välittämästä. Se, mitä luulin olevani pahin pelkoni, painonnousu, oli toteutunut, eikä se ollut huono asia. Päinvastoin, se oli itse asiassa parasta, mitä olisi voinut tapahtua, koska annoin itselleni mahdollisuuden rentoutua ruoan ympärillä ensimmäistä kertaa elämässäni.

Lopetin teeskentelemästä kieltäväni itseltäni hiilihydraatit, joita käytin piileskellä laatikossa ja syömään, kun kukaan ei katsonut. Lopetin googlaamisen "supermalli -ruokavalion" ja lukemisen äänisen gurujen kirjoittamista kirjoista. Söin juuri. Söin kaiken, mitä olin vältellyt vuosiin. Joskus söin niitä liikaa, mutta lopulta jännitys hiipui ja aloin syödä normaalisti - ei liian rajoittavaa, ei liian hemmottelua.

Olin niin iloinen, etten voinut ajatella ruokaa koko ajan. Aktiivisuus ja salli itseni syödä mitä halusin palveli minua paremmin kuin mikään ruokavalio. Aluksi tuskin huomasin, mutta kahden vuoden aikana painoni putosi.

En ole pitänyt tai edes harkinnut ruokavaliota sen päivän jälkeen, kun rentouduin ruoan ympärillä. Syön sitä, mistä pidän ja mistä tulee hyvä mieli. Syön terveellisesti enimmäkseen, mutta en kiellä itseltäni asioita. Laihduttamisen kauneus on, että mikään ei ole kiellettyä hedelmää. Mikään ei ole houkuttelevaa, jos voit saada sen milloin haluat. Olen vihdoin löytänyt sen, mitä etsin niin monta vuotta - tavan tuntea itseni hyväksi - ja tällä tavalla ei noudateta kenenkään suunnitelmaa vaan omaani.

Onko sinulla hämmästyttävä tarina, jonka haluat nähdä Seventeen.comissa? Jaa se nyt kanssamme sähköpostitse [email protected]tai täyttämällä tämä lomake!