2Sep

Treenaa ystävien kanssa!

instagram viewer

Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.

Treenaa ystävien kanssa!
Treenaa ystävien kanssa!

diego cervo/istock

Sinun paras ystävät ovat aina tukenasi, joten kukaan ei voi tukea sinua erityisen vaikeassa tilanteessa treenata. Yritä treenata ystäviesi kanssa pitääksesi toiset motivoituneina ja viihtyä myös paljon enemmän. Tässä muutamia helpoimpia tapoja liikkua kavereidesi kanssa!

1. Juosta! On mukavaa juosta pareittain, jotta voit työntää toisiaan viimeisen uuvuttavan mailin loppuun. Käytä tätä aikaa juorujen tavoittamiseen (juoksu kohtuullisessa tahdissa), ja unohdat jopa juoksevasi!

2. Pelata! Toistetaan
Urheilu on aina loistava tapa treenata, koska kaksi harjoitusta ei tunnu samalta! Lisäksi voit saada hieman kilpailukykyä ystäviesi kanssa, mikä on aina hauskaa (ja hyvä tapa varmistaa, että painostat itseäsi). Pelaa lentopalloa tai tennis jos sinulla on vain kaksi ihmistä, tai koripallo tai jalkapallo jos pystyt rekrytoimaan koko kaveriporukan!

click fraud protection

3. Tanssi! Sinä jo tanssi ystäviesi kanssa juhlissa, joten miksi et tekisi siitä osan omastasi harjoittele rutiinia? Tanssitreenit ovat paljon parempia ystäviesi kanssa, koska olet vähemmän huolissasi siitä, että näytät typerältä, ja olet kiinnostuneempi vain päästämään irti ja pitämään hauskaa. Riippumatta siitä Zumba,
hip-hoptai jazz, sinusta ja ystävistäsi tuntuu siltä Amerikan paras tanssiryhmä!

Treenaatko koskaan ystävien kanssa? Kommentoi alle suosikkitoimintasi!

insta viewer