2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Vaikka kouluun palaaminen on jännittävää, se voi myös aiheuttaa paljon odottamatonta stressiä. Maailmanlaajuisen ansiosta voi tuntua ylivoimaiselta palata takaisin kampukselle 18 kuukauden virtuaalisen oppimisen jälkeen Covid-19-pandemia. Joillekin opiskelun ja fyysisen vuorovaikutuksen vauhtiin palaaminen on paljon hoidettavaa, ja on täysin normaalia tuntea niin. Tutkimuksen mukaan Amerikan ahdistuneisuus- ja masennusyhdistys, 80% yhdysvaltalaisista opiskelijoista kokee stressiä joskus tai usein, kun taas 34% masentuneita.
Terapia on loistava resurssi saada apua ja vapauttaa stressiä ja turhautumista. Valitettavasti kaikilla ei ole pääsyä siihen, olipa se kustannusten tai fyysisen pääsyn takia. Valoisa puoli on, että elämme päivää ja aikaa, jolloin maailma (kirjaimellisesti) on käden ulottuvilla. On * tonnia * mielenterveys- ja hyvinvointisovelluksia, jotka voivat auttaa koulun ahdistusta vastaan, ja olen saanut muutamia, jotka voivat helpottaa mieltäsi.
