Kuinka voittaa syömishäiriö

Hei, Jess.

Olen 19 -vuotias ja aion opiskella yliopistossa. Ongelmani on, että olen huolissani siitä, että laihdun liikaa. Tällä hetkellä painan 110 kiloa, mutta ajattelen jatkuvasti olevani ylipainoinen. Olen kamppaillut syömishäiriön kanssa pari vuotta ja olen alkanut käyttää enemmän kuin syön. Tiedän, että se on huono, mutta en vain ole nälkäinen, kun äitini tekee illallisen. Kun syön, se on yleensä jotain pientä ja lasken kuinka monta kaloria ateria sisältää. Poikaystäväni ja äitini ovat molemmat huolissaan, ja pelkään, että minusta tulee jälleen ruokahaluttomuus. En halua, että syömishäiriö hallitsisi minua koko elämäni ajan, mutta en näytä löytävän keinoa sen kiertämiseksi. Jos sinulla on neuvoja minulle, olisin iloinen siitä. Katson ylös Demi Lovato ja rakastan häntä inspiraatiosta!

Kiitos,

Ilo

Hyvä Joy,

Vilpitön halu voittaa syömishäiriösi on inspiroiva, ja uskon sinuun. Olen iloinen, että olet löytänyt roolimalliin

Demi Lovato, joku, joka on pyytänyt apua kuten sinäkin. Pidä silmät aina auki saadaksesi lisää. Kuulostaa siltä, ​​että sinulla on tukea äidillesi ja poikaystävällesi, jotka molemmat näyttävät välittävän sinusta. Käytä kaikkia resurssejasi - ystäviäsi ja perhettäsi - niitä, jotka välittävät ja ovat aina valmiita kuuntelemaan ja auttamaan. Jos sinusta tuntuu, että tarvitset enemmän, keskustele äitisi kanssa ja löydä ammattilainen, joka voi opastaa sinut kohti terveellisiä elämäntapoja. Muista rakastaa itseäsi, kehoasi ja nauttia jokapäiväisestä hetkestä.

Siunausta,

Jess