11 asiaa, jotka kaikki tekevät, kun eivät voi nukahtaa

Saatat viettää koko päivän väsyneenä ja uupuneena odottaen hetkeä, jolloin pää osuu tyynyyn. Mutta melkein aina, epäonnistumatta, heti kun makaat nukkumaan, olet yhtäkkiä täysin hereillä ja aivosi ovat levottomat ja pyörivät, mikä tekee mahdottomaksi mennä nukkumaan. Ja kun heität ja käännät, korostat kellon lähestyessä ja lähempänä sitä kauheaa aikaa, jolloin herätyskello soi ja et vieläkään voi nukahtaa, nämä ovat kaikki mitä teet.

1. Muuta kehosi asentoa miljoona kertaa, kunnes olet melkein suola.

2. Laske aika, jonka sinun on nukuttava ennen kuin hälytys soi, jos nukahdat heti. "Minulla on 5 tuntia ja 17 minuuttia unta, jos nukahdan tällä hetkellä."

3. Kiinnitä huomiota kaikkiin typeriin asioihin, jotka tapahtuivat sinä päivänä. Kuten silloin, kun kaatoit juomasi kaikkialle lounaalla juuri sillä hetkellä, kun ihastuksesi käveli ohi. Miksiyyyy?

4. Tai yksi tyhmä asia, joka tapahtui, kun olit 8 -vuotias.

5. Aloita lampaiden laskeminen. Ja sitten ihmetellä, kuka ajatteli tämän typerän tempun toimivan, koska se ei todellakaan toimi.

6. Vedä solu ulos ja aloita surffailu Internetissä. Logiikkasi on, se vie mielesi pois yrittää nukkumaan ja auttamaan sinua nukahtamaan luonnollisesti, mutta sitten 20 minuutin Twitterin selaamisen jälkeen, alat miettiä, onko Internet ratkaisu tai ongelma unesi suhteen riistäminen.

7. Ole pakkomielle pienestä melusta, joka tuli tyhjästä. Tiedät, että järkevä asia olisi hyväksyä se, että putket kolisevat ja mennä nukkumaan, mutta aivosi ei hyväksy järkevää ajattelua ja kuvittelee mieluummin, että Freddy Krueger tai Chuckie tulevat murhaamaan sinut nukkua.

8. Ajattele sitä outoa tosiasiaa, jonka opit sinä päivänä tuntikausia. Miten, miten, hoooo, kuinka pingviinillä on polvet?! Miten?!

9. Kirjoita kaikille ystävillesi, että taistelu on todellista. Kukaan ei vastaa. Koska he nukkuvat.

10. Hämmästy eeppisestä päivästä, joka sinulla on huomenna. Sitä tapahtuu useita kertoja vuodessa, ajokorttitestistä ensimmäiseen koulupäivään ja paluumatkalle... Mikä tahansa tärkeä päivä onkaan, näytät varmasti zombilta, koska et saanut unta edellisenä iltana.

11. Ole pakkomielle kaiken unesi suhteen ei saada. Tiedät varmasti, ettet voi toimia huomenna. Ja vaikka tiedät, että saamasi unenpuuteesta korostaminen ei auta, et silti voi lopettaa.