2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Masennuksen diagnosointi voi olla hankalaa. Miksi? Koska joskus mielenterveysongelmien ja muiden ongelmien välillä on erittäin hieno raja, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi aivan kuin sinä. Tässä on joitain muita asioita, jotka voivat saada sinut onnelliseksi ...
Unen puute
Kun olet väsynyt, kehosi menettää osan kyvystään hallita tunteita. Yritä nukkua kahdeksan tuntia yössä.
Sairaus
Oletko uupunut etkä halua syödä? Saatat olla tulossa alas jotain. Ota yhteys lääkäriisi.
Hormonit
Mielialasi voi vaihdella normaalisti kehossasi tapahtuvan vuoksi. Onko sinulla suvussa PMS? Saatat olla erityisen herkkä muutoksille. Kysy neuvoa lääkäriltä.
Reseptilääke
Hormonipohjainen ehkäisy voi olla syyllinen. ADHD -lääkkeiden tiedetään myös vaikuttavan mielialaan. Sinun on ilmoitettava lääkärillesi, mitä kuuluu.
Alkoholin tai huumeiden käyttö
Nämä vaikuttavat aivojen välittäjäaineisiin ja voivat saada sinut tuntemaan olosi todella matalaksi. Tarvitsetko apua lopettamiseen? Keskustele perheesi tai lastenlääkärisi kanssa.
