2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Mahdolliset päälliköt: Tanssi, teatteri, esittävät taiteet
Mitä tehdä: Olettaen, että olet tanssinut ennen kuin pystyit kävelemään (okei, ei oikeastaan), olet todennäköisesti hallinnut rytmin ja joustavuuden taiteen. Nyt tulee se vaikea osa
oleg filipchuk/istock
Kiitos paljon kysymykseeni vastaamisesta 17 Body Peace -blogi! Olen ballerina, ja fyysisen täydellisyyden tarve on vallannut elämäni! Olen kyllästynyt siihen, että rajoitan sitä, mitä syön, ja tunnen syyllisyyden aallon, kun syön liikaa! Katson peiliin enkä ole kaunis. Toiset sanovat, että olen laiha, ja he pilkkaavat minua ruokavalintoja, mutta en välitä! Haluan vain olla laiha baletille. Tiedän, että tämä ei ole terveellistä ajattelua, mutta en tiedä toisin! Olen jatkuvasti huolissani asteikon numerosta. Rakastan balettia, ja se on elämäni parasta, mutta peilin edessä seisominen ilman puseroita ja sukkahousuja EI tee sinusta hyvää oloa! Riippumatta siitä, onko sinulla hyvä päivä vai huono päivä, se lyö jokaisen itseluottamuksen rakennuspalikan! Olen pahoillani, jos puren kaiken tämän tavaran sinulle, mutta tunsin tarvetta tuulettaa!
Kiitos paljon!
Metsästäjä
Hyvä Hunter,
Tanssi on kaunis urheilulaji, mutta muista, että sinun ei tarvitse tuntea olosi rasittuneeksi saavuttamaan fyysistä täydellisyyttä - kukaan ei ole täydellinen. Sen sijaan, että keskittyisit siihen, mistä et pidä baletistudiosi peiliin katsomalla, keskity lahjakkuuteesi, rakkauteesi urheilua kohtaan ja hauskuuteen, joka sinulla on tanssiessasi. Yleinen perspektiivi kehoasi muuttuu, kun alat nähdä sen taidemuotona eikä työkaluna, joka luo taidetta. Tunne
turvaton kehostasi peilin edessä on hyvin yleistä ikätovereidesi keskuudessa. Löydä aikaa keskustella ystäviesi ja muiden baleriinien kanssa tunteistasi ja kysy, tuntevatko he saman paineen. Keskustele valmentajasi kanssa ja luo tietoisuutta ryhmästäsi, joka edistää terveellistä elämää. Olkoon heidän tukensa ensimmäinen askel rauhan löytämiseen kehon kanssa. Ilmanvaihto muille samanlaisessa tilanteessa vahvistaa teitä kaikkia ja luo tukijärjestelmän toisillenne.
Siunausta,
Jess
