2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Yleensä ensimmäisenä opetuspäivänä opettajasi jakaa massiivisen opetussuunnitelman, jossa esitetään kaikki tärkeät tehtävät, joiden mukaan elät ja kuolet vuoden ajan. Mutta yksi professori lähestyy eri tavalla. Sen sijaan, että stressaisi lapsia ensimmäisenä koulupäivänä, hän halusi tehdä päinvastoin.
Brett Phillips, psykologian opettaja Oxnardissa, Kaliforniassa, on jakanut monisteita ensimmäisenä koulupäivänä viimeisten 10 vuoden aikana, mutta se meni virukseksi kun yksi hänen oppilaistaan julkaisi sen Twitterissä tänä vuonna. Moniste tarjoaa 101 ideaa stressin poistamiseksi.
Phillips on koonnut luettelon useiden vuosien aikana ja saanut inspiraatiota oppikirjoista ja artikkeleista. Vinkit vaihtelevat pikaratkaisuista (hymyily, kohteliaisuus, venyttely) rauhanomaiseen toimintaan (elokuvan katselu, poreamme, lintujen ruokinta). Alla olevat kuvat on korostettu opiskelija Alina Ramirezin suosikkimenetelmillä.
"Hän tietää, kuinka stressaantuneita olemme koulusta, urheilusta, työstä ja elämästä yleensä, joten hän antoi meille paperin auttamaan meitä ja vain siksi, että olisimme stressaantuneita", Alina kertoi BuzzFeed -uutiset. "Se on vaikuttanut moniin ihmisiin. Rehellisesti sanottuna hänen listansa on auttanut minua paljon. "
Viserrys
Viserrys
Seuraavan kerran, kun tunnet olosi hukkuaksi, katso luetteloa ja katso, voitko ottaa jonkin verran painoa harteiltasi. Se voi olla helpompaa kuin luulet.
[contentlinks align = 'left' textonly = 'false' numeroitu = 'false' headline = 'Aiheeseen liittyvä%20Story' customtitles = '10%20Signs%20Your%20Bad%20Mood%20Is%20Something%20More%20Serious 'customimages =' ' content = 'article.30409']
