Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää raskaista ajanjaksoista

Jos kuukautiskuppi vuotaa liikaa, et ole yksin. Siellä on melko laaja valikoima "normaaliksi" katsottuja aikoja - ja kyllä, siihen sisältyy raskas virtaus.

Silti ei ole hauskaa, kun kuukautisesi tuntuu kammottavalta kauhuelokuvalta. Ja erittäin raskas virtaus voi joskus olla merkki suuremmasta terveysongelmasta, joten kannattaa ehdottomasti keskustella lääkärisi kanssa. (Toisin sanoen, älä vain liimaa sitä naisen iloksi!) Tässä on mitä sinun on tiedettävä raskaasta kuukaudesta.

1. On olemassa sellainen asia kuin "liian raskas".

Useimmilla meistä on vähintään yksi raskas päivä syklissämme, joten voi olla vaikea sanoa, onko raskaat kuukautisesi huolestuttavia.

Tyypillisesti menetät jopa 12 teelusikallista verta kuukautisesi aikana, mikä voi kestää kahdesta päivästä täyteen viikolla, sanoo Sherry Ross, MD, OB/GYN Providence Saint John's Health Centerissä Santa Monicassa, CA, ja kirjoittanut Hän-ology.

Mutta ilmeisesti et tule kävelemään teelusikoilla mittaamalla virtaustasi, joten tässä on helppo tapa mitata se: "Normaali verenkierto vaatii 3-6 tyynyä tai tamponia päivässä", tohtori Ross sanoo. "Epänormaali kuukautisvuoto on, kun vaihdat tyynyä tai tamponia 30 minuutin tai tunnin välein, vähintään kolme tuntia."

2. Jos virtauksesi on raskas, gynosi pitäisi tietää siitä.

Ihan kuin ilkeitä kouristuksia tai helvetin PMS, erittäin raskas virtaus ei ole asia, jonka sinun pitäisi käsitellä joka kuukausi. Jos se on tarpeeksi raskasta stressaamaan sinua, se kannattaa ehdottomasti mainita lääkärillesi.

3. Raskaisiin kuukautisiin on muutama mahdollinen syy.

Tohtori Rossin mukaan yleisimmät syylliset ovat polysystisten munasarjojen oireyhtymä (PCOS) tai kilpirauhasongelmat, jotka molemmat voivat sotkea hormonisi ja aiheuttaa raskaampia kuukautisia. Myös munasarjakystat ja kohdun fibroidit tai polyypit voivat olla syyllisiä. Ja jopa painonnousu, runsas juominen, tietyt lääkkeet tai stressi voivat häiritä hormonejasi tarpeeksi vaikuttamaan sykliisi. Gyno voi auttaa sinua selvittämään, mikä aiheuttaa raskaan kuukautisesi ja paras tapa käsitellä sitä.

4. Älä pelkää, jos huomaat hyytymän.

Pienet verihyytymät kuukautiskierron veressä, vaikka ne ovat brutto katsella, ovat melko normaalia, varsinkin jos sinulla on voimakas virtaus. (Olet vuodattamassa kohdun limakalvoa, ja se voi joskus olla kolea koettelemus.) Pidä silmällä mahdollisia hyytymiä, joilla on oma postinumero. "Suuret verihyytymät, kuten rypäleiden tai aprikoosien koko, olisivat epänormaalia määrää verenvirtausta", tohtori Ross sanoo.

5. Ehkäisy voi auttaa, mutta on olemassa "mutta".

Hormonaaliset ehkäisyvaihtoehdot - kuten pilleri, laastari, rengas tai hormonaalinen kierukka - säätelevät hormonejasi, mikä voi tehdä kuukautistasi paljon kevyempiä. Joten vaikka syntyvyyden hallinta ei muutenkaan ole tutkalla, se voi auttaa lievittämään raskaita kuukautisiasi.

Mutta hormonaalinen ehkäisy voi aiheuttaa ei -toivottuja sivuvaikutuksia, joten sinun on päätettävä, ovatko hyödyt suuremmat kuin sinulle aiheutuvat riskit - vain yksi syy, miksi sinun pitäisi puhua gynosi kanssa, jos kuukautisesi ovat raskaat.