Ihotautilääkäreiden mukaan 9 tapaa päästä eroon näppylästä yön yli

Pimples näyttävät ilmestyä tyhjästä, joten se on erittäin epäoikeudenmukaista ikuisesti mennä pois - jos et tiedä miten niitä kohdellaan, tuo on. Mutta älä huoli, seuraavalla kerralla kun heräät vihaisella punaisella nenälläsi nenänpäässä, voit vain viitata tähän artikkeliin, koska meillä on kaikki vastaukset puolestasi. Puhuimme ihotautilääkäreiden kanssa Tohtori Claire Chang, Tohtori Robin Evansja Tohtori Whitney Bowe saada parhaat vinkit siitä, miten päästä eroon näppylöistä yön yli. Voit saada nämä ärsyttävät paikat katoamaan ihon puhdistamisesta oikealla tavalla tehokkaan pistehoidon käyttämiseen.

Tämä luettelo on täynnä kaikkia heidän nerokkaita, zit-vähentäviä suosituksiaan, mutta ole varovainen ennen kuin siirryt näppylän hoitoon. Mitä tulee ihosi, enemmän on ehdottomasti ei lisää. Toisin sanoen kaikkien näiden korjaustoimenpiteiden kokeileminen kerralla ei lisää mahdollisuuksiasi saada näppylää katoaa - enemmän kuin todennäköistä, se vain tuhoaa ihoasi ja muuttaa pienen vian punaiseksi, tahmea sotku.

Muista tehdä pistetesti ennen uuden tuotteen käyttöä.

Etsi näitä ainesosia

• Adapalene
• Bentsoyyliperoksidi
• Salisyylihappo
• Atselaiinihappo

Tohtori Chang suosittelee näitä neljää keskeistä ainesosaa laadukkaalle aknetuotteelle. "Ajankohtaiset retinoidit, kuten adapaleeni, vähentävät tulehdusta ja normalisoivat ihosolujen vaihtuvuutta estääkseen ja hoitaakseen aknea", hän selitti. "Bentsoyyliperoksidin on osoitettu vähentävän tulehdusta ja torjuvan aknea aiheuttavia bakteereja."

Hän sanoo, että salisyylihappo sopii parhaiten huokosten tukkeutumiseen ja kuorintaan, kun taas atselaiinihappotuotteita tulisi käyttää "tulehduksen vähentämiseen, bakteerien tappamiseen ja huokosten tukkeutumiseen".

Hanki supertähtipuhdistusaine

Tämä saattaa tuntua itsestään selvältä, mutta vakavasti: On niin paljon helpompaa, jos voit estää aknen sen sijaan, että yrität tehdä vahinkojen hallintaa, kun sinulla on täysi puhkeaminen. On totta, että purkaukset ovat enimmäkseen sinun hallinnassasi, mutta saada todella hyvä puhdistusaine voi pitää ihosi kunnossa, jotta voit elää parasta elämääsi.

Ja jos ihosi on erityisen rasvainen tai aknealtis, harkitse kaksoispuhdistusta: käytä ensin öljypohjaista puhdistusainetta ja pese sitten kasvosi vedellä tai geelipohjaisella puhdistusaineella. Öljypohjainen puhdistusaine on hyvä lian ja ylimääräisen öljyn poistamiseen, joten kaksinkertainen puhdistus varmistaa siistin ja puhtaan ihon.

Käytä hydrokortisonivoidetta

Koska et voi juosta lääkärisi luo joka kun saat pään leukaan, tämä voi olla seuraava paras asia.

"Jos se on punaista ja mehukasta, hiero vähän käsikauppa hydrokortisoni voi poistaa noin 80 prosenttia punaisesta ja tehdä siitä tasaisemman yön aikana - ei mennyt injektion tapaan, mutta melko lähellä ", sanoo Tohtori Whitney Bowe, ihotautilääkäri New Yorkissa.

Käytä teensy bittiä suoraan näppylään yöllä ja uudelleen seuraavana aamuna. Älä vain käytä sitä rekisterissä, koska käytät liikaa hydrokortisoni voi ohentaa ihoa ja johtaa enemmän aknen puhkeamiseen.

Estä uusien näppylöiden muodostuminen

Akneen on monia syitä - jotkut geneettisiä, jotkut ympäristöllisiä. Tohtori Changin mukaan tässä on syytä varoa: "Teini-ikäisten aknen perimmäiset syyt ovat liiallinen öljyntuotanto, tukkeutuneet huokoset, bakteerit ja tulehdus. Teini -ikäiset kokevat myös hormonaalisia vaihteluita, jotka voivat laukaista aknen ", hän sanoi.

"Stressi, ruokavalio ja elämäntapa edistävät aknea. Stressi lisää kortisolin määrää kehossa, mikä lisää ihon tulehdusta ja pahentaa aknea. Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että ruokavalio voi pahentaa aknea, erityisesti korkean glykeemisen ruokavalion ja maitotuotteiden. Jos huomaat ruokavalion laukaisevan aknen, suosittelen välttämään näitä ruokia. "

Muista katsoa mitä laitat kasvoillesi sekä mitä laitat kehoosi. Etsi "öljyttömiä" ja "ei-komedogeenisiä" merkintöjä, kun seuraavan kerran lähdet romanttiselle kävelylle Sephoran läpi. Eikä koskaan koskaan nukkua meikissä.

Jos tarvitset apua naulaamiseen tehokkaita rentoutustekniikoita, liikunta, lukeminen ja meditointi ovat kaikki hyviä paikkoja aloittaa.

Kokeile pistekäsittelyä tai näppylöitä

Olet varmaan nähnyt nämä hätähoito näppylöitä apteekissa-yleensä erittäin vahva salisyylihapon, glykolihapon tai bentsoyyliperoksidin liuos. Ja kyllä, he voivat todella päästä eroon näppylöistä yön yli.

"Spot -hoidot voivat olla varmasti tehokkaita - ne auttavat vähentämään tulehdusta ja kuivattamaan näppylän", sanoo Tohtori Robin Evans, ihotautilääkäri paikassa SoCo Dermatology Connecticutissa.

Näppylöitä sopivat myös valkoisille päille: ne on valmistettu hydrokolloidista, joka imee ja imee nestettä näppylääsi.

Muista vain, että näitä hoitoja ei ole tarkoitettu käytettäväksi koko kasvoillesi, vaan itse näppylälle. Ja jos käytät reseptilääkkeitä akneen, keskustele lääkärisi kanssa ennen pistekäsittelyn käyttöä.

Levitä hieman teepuuöljyä

Teepuuöljy puhdistaa kaikenlaiset ihotavarat - kuten hyönteisten puremat, urheilijan jalka ja pienet palovammat - ja se voi auttaa myös aknen poistamisessa.

Levitä vain puuvillapyyhkeelle ja levitä se suoraan näppylään. "Laimenna se aluksi, koska jotkut ihmiset ovat liian herkkiä käyttämään sitä suoraan", tohtori Bowe varoittaa.

Murskaa aspiriini

Kuulostaa oudolta, tiedän, mutta tämä voi todella auttaa. En aio mennä liian syvälle kemiaan, mutta aspiriini on salisyylihapon johdannainen, ja se voi rauhoittaa vihaisen ärsytyksen aivan kuten se lievittää päänsärkyä. "Murskattu aspiriini on tulehdusta ehkäisevä", tohtori Evans sanoo.

Kun tarvitset, mene dermiin kortisoni -injektiota varten

Jos heräät juhlapäivän suurella huutamisella, asiakirjasi voi auttaa. Jos voit heiluttaa sitä, paras vaihtoehto on mennä ihotautilääkärille. "On olemassa melkein välitön korjaus, ja se on ihotautilääkärisi tekemä injektio, jossa on laimeaa kortisonivoidetta", sanoo tohtori Evans.

"Se on nopeaa ja helppoa, minimaalista epämukavuutta, ja se yleensä laskee päivässä." Tämä ei ole helppoa tai halpa vaihtoehto, mutta hätätilanteessa - kuten sinulla on valtava valkoinen pää nenänpäässä päivänä ennen vanhemmat muotokuvat - se saattaa olla sen arvoista.

Pidä kädet poissa

Jos haluat aknen poistuvan, esim. juuri nyt, saatat joutua houkuttelemaan pop -sitä - mutta saatat joutua punaiseen sotkuun nyt ja arpia myöhemmin.

"Poiminta saa minkä tahansa näppylän paranemisen kauemmin", tohtori Evans sanoo. Se voi myös johtaa infektioon, joten vaikka se näyttää siltä, ​​että se on vain kerjääminen puristettavaksi, jätä se rauhaan ja peitä meikillä sen sijaan.

Spot -hoidot voivat auttaa hiukan, mutta voit estää puhkeamisen yhdessä välttämällä huonoja tapoja, jotka tekevät todennäköisempää puhkeamisen (lue: nukkuu meikissäsi tai käyttämällä voimakkaita kuorintoja). Ja jos et vain pääse eroon aknestasi, keskustele ihotautilääkärin kanssa sinulle sopivan ihonhoito -ohjelman löytämisestä.