Kuinka laittaa tamponi ensimmäistä kertaa

Jos olet halunnut käyttää tamponia etkä tiennyt mistä aloittaa, tai jos olet yrittänyt (ja epäonnistunut) asettamassa sitä, olet tullut oikeaan paikkaan. Ongelmia tamponin käytössä on täysin normaalia, olitpa sitten ensimmäinen tai sadas kerta.

Seitsemäntoista jutteli orgaanisten tamponien, tyynyjen ja muiden vartalotuotteiden tarjoavan LOLA-tilauspalvelun perustaja Alex Friedmanin kanssa hänen vinkkeistään tamponien käyttöön aloittelijana.

Varmista, että olet mukava

"Paras aika kokeilla tamponia on, kun tunnet olevasi valmis", Friedman sanoo. Tämä voi tarkoittaa aina, kun tunnet olosi tietoiseksi ja tiedät enemmän tai vähemmän mitä olet tekemässä ja mitä odottaa. Jos et ole vielä täysin tyytyväinen tamponin käyttöön, sekin on OK. Se ei ole kenenkään muu asia kuin sinun!

Tiedä vaihtoehtosi

Kuten Friedman sanoo, kaikki tamponit eivät ole tasa -arvoisia. Tamponit ovat eri tyyppisiä ja kokoisia-applikaattori tai ei-applikaattori, muovi- tai pahvilaatikko, vaihteleva imukyky... lista jatkuu. Ei ole parempaa tai huonompaa tyyppiä käytettäväksi, joten on tärkeää selvittää, mikä miellyttää sinua. Esimerkiksi, vaikka jotkut ihmiset saattavat mieluummin asettaa applikaattorin asettamaan tamponin helpommin, toiset saattavat haluta käyttää käsiään ei-applikaattorin kanssa.

Aloita alhaisella imukyvyllä

Jos kamppailet lisätä tamponia, se voi johtua siitä, että käytät korkean imukyvyn omaavaa, kuten super- tai super plus -tamponia. Mutta jos olet aloittelija tamponeissa, Friedman ehdottaa mahdollisimman pienen imukyvyn käyttöä. "Aloita kevyellä tamponilla tai korkeimmalla tavallisella tamponilla ja ajan mittaan korkeammalle imukyvylle", hän sanoo.

Tuplaa tyynyllä tai vuorauksella

Kun käytät tamponia, jonka imukyky on alhainen (kuten kevyt tai tavallinen), Friedman suosittelee tuplaamista tyynyllä tai pikkuhousunsuojalla. Tai jos et ole varma, että tamponi on asetettu oikein etkä ole täysin tyytyväinen ajatukseen, ota tyyny tai vuoraus käyttöön varmuuskopiona. "Paljon on kyse kokeilusta ja erehdyksestä", Friedman sanoo. "Se on todella sinusta kiinni, mitä haluat käyttää!"

Kokeile eri asentoja

Vaihtele asentojasi ja liikuta kehoasi, kun istut wc: llä, Friedman sanoo. "Istuminen tai kyykky wc: llä ja jalkojen avaaminen hieman tavallista leveämmäksi parantaa näkyvyyttäsi ja helpottaa tamponin asettamista ja poistamista."

Mutta jos istuminen ei toimi sinulle, voit myös yrittää nousta seisomaan ja laittaa toisen jalan wc -istuimen päälle. Vaihda sijaintiasi nähdäksesi mikä toimii parhaiten sinulle!