2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Tiedän kuinka kauhistuttavaa voi olla peiton peittäminen ja hyppääminen altaaseen. Todellisuudessa kestää noin 10 sekuntia päästäksesi pisteestä A pisteeseen B - mutta se tuntuu tuntikausilta. Kun avaat shortsit ja heität päällesi, aivosi kilpailevat: Huomaako hän niitä näppylöitä selässäni? Miksi ystävilläni ei ole venytysmerkkejä reisissä? Mutta sen sijaan, että ajattelisi niin paljon, on aika siirtää keskittyminen tekemiseen - riisuudut pukuusi syystä, eikö? Haluat vilvoitella uima -altaassa, roiskua rannalla tai lukea varjossa ja tuntea lämpimän tuulen ihollasi. Ja ilman työntämällä syrjään sisäisiä ääniä, et koskaan todella nauti siitä. Kaikki nämä tässä blogissa kuvatut tytöt näyttävät aika pirun hyviltä, eikö totta, ja silti he kaikki poliisit ovat halvaantuneet omasta negatiivisuudestaan. Mutta he oppivat pääsemään siitä yli (ja pääsemään altaaseen!), Ja sinäkin voit. Heidän luottamuksellisia temppujaan auttavat ottamaan huomion pois kehostasi ja pitämään sen hauskaa!
XO, Jess
"Paparazzi otti minusta kuvia bikinistäni, joka päätyi verkkoon. Näin heidät, mutta suljin silmäni. Miksi vaivautua lukemalla kommentteja? Voin tehdä asioita kuten jooga muuttaakseni kehoani terveellä tavalla, mutta mikään ei muuta sitä, kuka olen. "
-Nina Dobrev
Lopeta pakkomielle peiliin.
"Jos et tutki itseäsi, olet vähemmän huolissasi siitä, miltä näytät. Olen pukeutunut uimapukuun ja analysoinut itseäni peilistä, ja huomasin aina jotain vikaa. Tulet aina, koska kukaan ei ole täydellinen! En vain katso nyt, joten minulla ei ole näitä epävarmuuksia mielessäni, kun olen rannalla. "
-Ashley Greene
Keskity hauskanpitoon.
"En ole koskaan uinut, koska pelkäsin pukeutua päälleni. Mutta sitten viime kesänä katsoin hyvin rannalla olevia tyttöjä, jotka olivat mielestäni kauniita, ja Tajusin, että heillä ei ollut täydellisiä hahmoja - kuumimmat tytöt hymyilivät ja nauttivat hauskaa! Nyt tiedän sen luottamuksen tunteen salaisuuden, että nautit itsestäsi. "
-Alissa (oikealla), 16, ystävän kanssa, Betlehem, PA
Kunnioita kehoasi.
-Paineita tulee aina näyttää hyvältä uimapuvukaudella, ja jos olet kuin minä etkä Jos sinulla on malligeenejä, harjoittele vain vähän enemmän ja yritä lisätä hedelmiä, vihanneksia ja proteiineja ruokavalio. Kehosta huolehtiminen auttaa arvostamaan sitä! "
-Demi Lovato
"Ennen vihasin bikinien käyttöä, kunnes tajusin, että voit ostaa eri kokoisia toppeja ja alaosia, jotta pukusi sopisi vartalollesi täydellisesti. Haen aina kirkkaita värejä, koska minusta tuntuu, että hullu kuvio poistaa huomion kehostani - ja laittaa sen ihastuttaviin bikiniini! "
-Eboni, 19, Old Bridge, NJ
