2Sep
Seitsemäntoista valitsee tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
ruokia hänen tyylistään ja hänen erittäin tiukoista siteistään Selena ja
JoBros. Ja koska meillä oli jo puhelu, ajattelimme, että saamme
Demi haluaa pysyä kunnossa ja olla hyvä vartalolleen.
Mikä stressaa Demiä suurin osa ovat ilkeitä asioita, joita ihmiset sanovat hänen kehostaan blogisfäärissä: "Jos menet verkkoon, voit todella loukkaantua, kun ihmiset kutsuvat sinua lihavaksi", Demi sanoi. "Aloitat katsomalla itseäsi ja kysymällä" Onko minun pudotettava painoani? " 'Olenko lihava?' On ollut aikoja, jolloin olen itkenyt vanhempieni puolesta. "
Joten miten Demi hoitaa kaiken? Hän treenaa, syö terveellisesti, käyttää vaatteita, jotka imartelevat häntä, ja ymmärtää, että hän näyttäisi mieluummin normaalilta ja tuntuisi hyvältä kuin olisi super laiha ja kurja! Tässä on kolme asiaa Demi ehdottomasti on oikeassa, kun on kyse hänen terveydestään:
- Hän ei dieeti "Ihmiset, jotka noudattavat trendiruokaa, päätyvät lihoamaan heti takaisin", hän sanoo. Sen sijaan Demi tutkii paljon terveellisiä ruokia, kiinnittää huomiota annoskokoonsa ja katsoo McDonald'sia (ja kaikkia pikaruokaa) herkuksi.
- Hän nukkuu tarpeeksi. Demi sanoi työskennelleensä valmentajan kanssa kahdesti ollessaan Puerto Ricossa kuvaamassa Prinsessa -suojaohjelma mutta siitä tuli liikaa hänen hullun aikataulunsa mukaan. "Olin kuin" Joo, olen todella väsynyt ja olen ampunut koko päivän, joten menen nukkumaan! " Joskus uni on niin paljon tärkeämpää kuin harjoittelu!
- Hän harjoittelee oikeista syistä. Toki Demi haluaa näyttää hyvältä kuin muut tytöt, ja se on plussaa treenaamiseen. Mutta hän tietää, että se saa hänet tuntemaan olonsa paremmaksi ja myös itsevarmemmaksi! Viimeksi kun hän oli kiertueella, hän harjoitti joka päivä, koska se antoi hänelle kestävyyttä ja energiaa. "Kiertueen loppua kohden tein esityksiä ja tuskin hikoilin!" hän sanoo.
Kuulostaa siltä, että Demillä on ruoka- ja liikuntasuunnitelma, josta hän voi todella pitää kiinni. Mitä mieltä sinä olet?
