2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
"En voi sietää veden makua, joten en juo sitä tarpeeksi. Onko minulla vaihtoehtoja tai mitä voin lisätä veteen, jotta se menettää veden maun muuttamatta sitä mehuksi? "
Erica, 14, Toronto, ON, Kanada
Riittävä nesteen saaminen on avain kuivumisen välttämiseen. Lähes yhtä tärkeää on varmistaa, että et juo liikaa kaloreita sokerijuomien, kuten soodan, mehun ja urheilujuomien kanssa. Vesi on aina paras tapa kosteuttaa ja välttää tyhjiä kaloreita, mutta jos luulet, että se on liian blah ja se ei vain tee sitä puolestasi, voit aina korottaa sen.
Sinulla on loputtomia tapoja tehdä oma keksintösi. Jazz up your water lisäämällä sitrushedelmiä - siivu tai kaksi sitruunaa tai limeä tai puristus appelsiinia voi tehdä vedestä maukasta. Kokeile maustettua seltzeriä; siinä on virvoitusjuomaa ilman kaikkia kaloreita. Tai tee oma spritzer lisäämällä tilkka mehua tavalliseen seltzeriin. Jos mikään näistä tempeistä ei toimi, kokeile vesipitoista mehua käyttämällä enemmän vettä kuin mehua. Älä vielä luovu vedestä!