2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Vaikka on olemassa useita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa aknea, joista osa ei ole hallittavissa (kuten genetiikka), on joitain asioita, joita teet päivittäin ja jotka voivat aiheuttaa sinulle näppylöitä. Ihotautilääkäri tohtori Ellen Marmur paljastaa oudot asiat, jotka saattavat saada sinut puhkeamaan - mitä tehdä asialle.
1. Matkapuhelimesi. Kuinka usein puhdistat matkapuhelimesi? Jos näet näppylöitä poskillasi tai missä tahansa lähellä puhelinta pitävää aluetta, ne voivat olla peräisin tunti kestävistä ihastuksistasi. Puhelimesi kerää paljon likaa ja bakteereja (käsistäsi, laukustasi, keittiöpöydältäsi), jotka voivat sitten siirtyä kasvoillesi, kun keskustelet puhelimella. Pyyhi näyttösi usein antibakteerisella pyyhkeellä päästäksesi eroon liasta ja bakteereista.
2. Tyynyliinaasi. Jos tyynyliinaasi ei vaihdeta tarpeeksi, iho voi myös puhjeta. Vaikka peset kasvosi joka ilta, tyynyliinat kuljettavat likaa ja hikeä hiuksistasi, käsistäsi ja kerääntyvät tuotteita, joita käytät kasvoillesi yöllä, jotka voivat tukkia huokosesi, joten on hyvä vaihtaa ne muutaman välein päivää.
3. Kätesi. Tiedätkö, miten lepäät kasvoillasi kädelläsi opiskellessasi? Se voi olla syy niihin poskisi tai leuan epäpuhtauksiin. Kosketat jatkuvasti asioita, joissa on bakteereita - mitä tahansa puhelimestasi kaappiin - joten panet kätesi kasvoillesi pitkään aikaan, voi aiheuttaa lian ja bakteerien pääsyn kaikkeen, mitä kosketat huokoset.
4. Hiustuotteet. Kaikki ylimääräinen hiuslakka otsatukillesi voi olla syy niihin ärsyttäviin näppylöihin otsaasi ja hiusrajasi pitkin. Hiustuotteiden levittämisen jälkeen pyyhkäise puhdistuspyyhe kasvoillesi (kuten Cetaphil Hellävaraiset ihonpuhdistusliinat, 6,99 dollaria) ja yritä pitää hiustuotteet kaukana hiusrajastasi. Kasvojen lisäksi myös hiustuotteet voivat aiheuttaa bakteeria. Käytä mietoa vartalopesua (esim Dove Deep Moisture Ravitseva vartalopesu, 5,99 dollaria) hiusten pesun ja huuhtelun jälkeen, jotta kehon akne pysyy kurissa.
5. Unen puute. Myöhäisillan opiskelu sesh tai binge-katsominen suosikki-Netflix-ohjelmassasi klo 03.00 asti ei ole terveellistä sinulle tai ihollesi. Riittämätön nukkuminen voi saada hormonisi eroon ja nostaa kehosi stressitasoja, mikä voi saada sinut puhkeamaan. Pyri nukkumaan vähintään kahdeksan tuntia voidaksesi näyttää ja tuntea olosi parhaaksi.
6. Näppylöitäsi. Toki, sen puristaminen voi tuntua auttavan, mutta se on vain väliaikaista. Mitä enemmän saat näppylän, sitä kauemmin se kestää. Jos kädet ovat likaiset, lisäät vain lisää bakteereja ja bakteereja kasvoillesi, mikä hidastaa paranemisprosessia ja voi aiheuttaa lisää näppylöitä. Näppylän jatkuva poiminta voi myös ärsyttää sitä vielä enemmän aiheuttaen punoitusta ja arpia. Kokeile sen sijaan pistokäsittelyä salisyylihapolla (kuten Clean & Clear Advantage -aknen hoito, $7.49).
