2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Haluan pienentää peput ja reidet, en pidä niistä ollenkaan. Ajan pyörällä joka päivä treenaamaan, mutta en näe mitään muutosta. Auttakaa!
- Alex
Hei Alex,
Ensinnäkin onnittelut aktiivisuudesta. Toivon vain, että ajaisit pyörälläsi liikuntaa ja hauskaa varten etkä vain keskittymällä muutokseen, jonka haluat nähdä kehossasi. Syy, miksi sanon tämän, johtuu siitä, että pysyt todennäköisemmin aktiivisena, jos nautit toiminnasta sen sijaan, että painottaisit pieniä muutoksia kehossasi.
Kuule, Alex, kaikilla on päiviä, jolloin he haluavat muuttaa jotain ruumiissaan. Olipa kyseessä pienemmät lonkat tai suurempi rintakehä, voi tuntua siltä, että jokainen haluaa sitä, mitä hänellä ei voi olla. Olkaamme rehellisiä: genetiikalla on rooli ulkonäössämme. Jos kaikilla perheesi naisilla on suuret lonkat ja reidet, on todennäköistä, että sinun on samankokoinen.
Vaikka on olemassa keinoja, joilla voit keinotekoisesti korostaa lonkkaasi (farkutyyli, värivalinnat jne.), Paras asia on tehdä rauha kauniin itsesi kanssa! Opi rakastamaan sinulle annettua kehoa, koska se on sinun! Yksi tapa aloittaa kehon rauhan luominen on aloittaa katsomalla peiliin ja löytämällä
kolme asioita, joista pidät ulkonäössäsi. Se voi olla hymysi, hiuksesi, silmäsi, mikä tahansa! Keskity sitten niihin, kun alat miettiä ulkonäköäsi.Kirjaimellisesti taistele pakko keskittyä kehon alueisiin, joista et pidä. Kehon rauha vaatii harjoittelua. Jotkut kehosi osat voivat sävyttää tai muuttaa, mutta vaikka teet niin, löydät aina jotain muuta, mistä et pidä. Joten on parasta aloittaa tänään muistuttamalla itseäsi, että olet kelvollinen, rakastettava ja täydellinen sellaisenaan. Ajattele sitä, kuka todella olet, älä sitä, miltä näytät olevan. Luottamus tulee sisältä. Kehitä sisäistä kauneuttasi ja jaa se maailman kanssa!
Siunausta,
Jess
