Kuinka selvittää ihotyyppisi - ja miksi sinun pitäisi välittää

Nosta käsi ylös, jos haluat kirkkaan ja terveen ihon! Kaikki? OK siistiä. Avain sen saamiseen on hyvin hoidettu ihonhoito-ohjelma, jota käytät jatkuvasti päivittäin ja iltaisin, eikä ole olemassa universaalia rutiinia, joka sopii kaikille - täydellisen tuotevalikoimasi pitäisi perustua ihoosi tyyppi. Tämä määräytyy yleensä genetiikan perusteella ja voi vaihdella elämäntapasi ja muiden ympäristötekijöiden mukaan. Se voi muuttua myös vanhetessa! Joten ihon kuunteleminen on tärkeää.

"On tärkeää räätälöidä tuotteesi ihotyypillesi", sanoo ihotautilääkäri tohtori Anna Karp. "Jos käytät tuotteita, jotka eivät ole tyyppiäsi, et todennäköisesti saavuta toivottua parannusta ja saatat jopa ärsyttää ihoasi."

Hyvä uutinen on, että ihotyypin selvittäminen on melko helppoa, ja voit aina pyytää dermiltä apua, jos sinulla on vaikeuksia saada se kiinni. Karp puhuu alla yleisimpiä ihotyyppejä. Tarkista heidät ja katso, mikä soi kelloa, kun kyse on omasta ihostasi.
Haluatko helpottaa elämääsi? Osta tuotteita, jotka on suunniteltu erityisesti ihollesi. Neutrogena julkaisi juuri uuden sarjan puhdistusaineita, jotka ovat kirjaimellisesti

tehty ihotyypillesi. Näiden puhdistusaineiden käyttäminen on kuin oma pieni ihonhoitomiksologi keksisi jotain henkilökohtaista juuri sinulle!

Herkkä iho

Karp sanoo, että herkän ihon omaavat ihmiset ovat alttiimpia punoitukselle ja reagoivat helposti tuotteisiin tai ympäristötekijöihin. Ihmiset, joilla on iho -olosuhteita, kuten ruusufinni tai ihottuma, ovat automaattisesti vain alttiita herkkyydelle.

Yksi ensimmäisistä herkän ihon oireista on reaktiivisuus ihonhoitotuotteita levitettäessä. Jos sinusta tuntuu jokin seuraavista, sinulla saattaa olla herkkä iho:

• Polttavia tai pistelyä
• Punoitus
• Kuorinta
• Kutina
• Ihottumat

Sinun on parempi pysyä lempeämmissä ainesosissa, kuten glyseriini ja keramidit, mutta se ei tarkoita, että sinulla ei voi olla kirkasta ihoa! Monet tuotteet sisältävät alfa -hydroksihappoja (AHA -happoja) huokoisten tukosten poistamiseksi ja ihon yläkerroksen kuorimiseksi, mutta ne voivat olla ärsyttäviä. Etsi sen sijaan polyhydroksihappoja (PHA). Ne auttavat edelleen poistamaan huokoset, mutta ovat hellävaraisempia kuin alfa -kollegansa.

Jos et vieläkään epäröi käyttää tuotetta kovan reaktion pelossa, hän ehdottaa, että teet laastaritestin sisäiselle kyynärvarrellesi ennen sen levittämistä kasvoillesi. se on paras tapa mitata, miten kasvosi voivat reagoida. Hän sanoo myös, että kaikki hajusteeton, väriaineeton ja allergiatestattu on turvallisempi veto.

Öljyinen iho

Ne, joilla on rasvainen iho, saavat yleensä kiiltoa. Kuulostaako jokin alla olevista tutulta?

• Liiallinen kiilto useimmilla kasvojen alueilla
• Meikkisi ei kestä - vaikka asetussuihkeella
• Iho rasvautuu vain tunteja pesun jälkeen

Tohtori Karp selittää, että tämä rasvainen kiilto näkyy parhaiten T-vyöhykkeelläsi (joka koostuu otsastasi, nenästäsi ja leuastasi), koska sillä on eniten öljyrauhasia. Rasvaisuus, hän sanoo, voi johtua hormonitasapainosta tai luonnollisesta liiallisesta korvauksesta kuivalle iholle.

Ne, joilla on rasvainen iho, haluavat etsiä tuotteita, jotka hallitsevat rasvaisuutta. Karp sanoo, että tärkeimpiä ainesosia, joita haluat etsiä etiketistä, ovat salisyylihappo, bentsoyyliperoksidi tai retinoli. Hän selittää, että salisyylihappo tunkeutuu syvälle huokosiin auttaakseen poistamaan ylimääräisen öljyn; bentsoyyliperoksidi tappaa ihon bakteerit; ja retinoli voivat auttaa lisäämään solujen vaihtuvuutta. Pidä ehdottomasti myös silmällä kaikkea, joka on merkitty "ei-komedogeeniseksi", mikä tarkoittaa vain sitä, että tuote ei tuki huokosiasi. Ja hän varoittaa niitä, joilla on rasvainen iho, välttämään tuotteita, jotka sisältävät vaseliinia, mineraaliöljyä ja silikonia, jotka ovat tunnettuja huokosetukkevia.

Kuiva iho

Kuiva iho tarkoittaa, että ihosi ei tuota öljyä. Tohtori Karp selittää, että kun iholta puuttuu öljyä, se ei voi pitää kosteutta ja ihonsuoja ei ehkä toimi kunnolla. Tämä voi johtaa seuraaviin:

• Kutiava, hilseilevä tai hilseilevä iho
• Tylsä iho
• Tiukka, "paperinen" ihon rakenne

Korjaus on käyttää tuotteita, jotka sisältävät kosteuttavia ainesosia, kuten hyaluronihappoa. "Hyaluronihappo täyttää ihon ja palauttaa menetetyn nesteytyksen", hän sanoo. "Se vetää veteen 1000 kertaa painonsa." Hän suosittelee myös etsimään glyseriiniä ja keramideja sisältäviä tuotteita, jotka rauhoittavat ärtynyttä ihoa ja sitovat kosteuden.

Haluat myös olla tietoinen kuorinnasta. Kuorinta poistaa kuolleet kuolleet solut, jotka istuvat ihon päällä, mutta hän sanoo, että rajoita se kerran viikossa, jotta et ärsytä jo haurasta kuivaa ihoasi.

Sekaiho

Yhdistetty iho tarkoittaa vain sitä, että ihosi on sekoitus eri tyyppejä. Voit esimerkiksi kokea kuivuutta ja öljyisyyttä samanaikaisesti eri paikoissa kasvoillasi tai voit olla sekä herkkä että rasvainen. Vaikka se saattaa tarkoittaa, että vietät hieman ylimääräistä aikaa kylpyhuoneessa tekemällä rutiinisi, tohtori Karp sanoo, että paras tapa käsitellä useita iho -ongelmia on käsitellä kutakin aluetta erikseen. Ihosi voi auttaa sinua muodostamaan rutiinin, mutta yllä olevat tiedot antavat sinulle käsityksen siitä, mitä sinun pitäisi etsiä.

Takeaway? Ajattele ihoasi kuin ystävää: tarkista se usein, kiinnitä siihen huomiota ja yritä aina antaa sille mitä se tarvitsee. Loppujen lopuksi se vastustaa näyttämällä melko hämmästyttävältä.