2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Hei Jess,
Haluan vain tietää, kuinka rakastaa kehoani. Olen kaunis ja kaikkea, mutta haluan rakastaa kehoani. Olen noudattanut useita ruokavalioita ja mikään niistä ei toiminut. Hyppään asteikolla melkein joka päivä nähdäkseni, olenko laihtunut kiloa ja yleensä se on 4, mutta päädyn saamaan kaiken takaisin. Haluan todella tietää, miten teet sen. Kirjoita takaisin ideoilla laihduttaa, koska tarvitsen inspiraatiota.
Kehon rakastaminen ei johdu asteikon numerosta tai uusimmasta ruokavaliosta (joka yleensä ei toimi), vaan siitä, miltä sinusta tuntuu. Kehon rakastaminen tarkoittaa sitä, että rakastat sitä sellaisena kuin se on ja mitä ihmeellisiä asioita se voi tehdä. Kehon rakastaminen tarkoittaa luottamusta sanoa, että tämä olen kuka olen ja miltä näytän ja sanon (ja uskon), että se on kaunista riippumatta siitä, mitä muut sanovat. Kehon rakastaminen tarkoittaa fyysisesti terveellistä ja emotionaalisesti onnellista. Voit rakastaa kehoasi riippumatta siitä, mitä vaaka sanoo (ja koska en omista vaakaasi, se on helpompaa), jos sinulla on luottamus ja päätät tehdä sen. Menkää tyttö!
