2Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
üles pumbatud! Kuid kuigi mul on hea meel teid siin aidata, tunnistan, et olen
polnud alati nii põnevil. Ausalt, ma kartsin! Olen alati olnud see, kes seda teeb
hakka trenni tegema ja siis lihtsalt loobuma, aga ma loodan, et seekord koos
kogu teie abi ja motivatsioon, saan trenni teha ja tunnen end sellest tõesti hästi.
Tegelikult aitate juba! Mäletan, et tegin oma
esmaspäeva õhtul harjutusi ja ma mõtlesin: "Uhh, see lööb mul jalga
tagumik! "Aga siis kui ma teie kommentaare vaatasin, olin kindel. Ma ütlesin: "Mina
tahe hankige ballile armas väike kleit. Mina tahe minge koos sõpradega randa sportima
armas kaheosaline. Mina tahe olge kõigi aegade parim eeskuju! "See aitas tõesti
motivatsiooni säilitamiseks korrake neid asju endale.
Veel üks trikk, mida kasutasin motivatsiooni säilitamiseks: mu sõbrad! Pärast
kaks päeva trenni tehes olid mu jalad äärmiselt valusad, kuid kummalisel kombel ma armastan
räägi sellest inimestele! Mind teeb uhkeks öelda: "Mu jalad on nii valus mees. Ma olen trenni teinud! "Ja mu sõbrad on nii suured motivaatorid, eriti minu
parim sõber Lily. Nii et selliseid asju tehes peaksite alati ümbritsema
ennast sõpradega, kes on positiivsed motiveerivad jõud.
Toidu osas ütles Brett mulle, et pean lõpetama palju söömist
Kiirtoit. Mul oli alguses tõesti süda valus, kuid leidsin, et saan kindlasti
elada ilma selleta ja see on tegelikult väga hea muutus. Nüüd, korjamise asemel
kiireks hommikusöögiks minu tavalised kolm Oreot, mis olid kastetud mee maapähklivõisse (see on suupisteidee, mille sain filmist) Vanemate lõks), Vaatan puuviljasahtlisse ja haaran apelsini või õuna - ja arvan, mis maitsevad
hea! Ja teisel päeval ostis isa mulle puuvilja smuutijooke nimega
Alasti. Kui ma neid nägin, ütlesin: „Mitte mingil juhul, isa, ma ei joo seda. Tundub
vastik! "Kuid ma proovisin seda ja see asendas ideaalselt piimakokteili.
(Kuna see on valmistatud looduslikest puuviljadest, on see kindlasti tervislikum suupiste
idee.) Ma ostan mõned külmikusse!
See on minu esimene nädal ja ma ütlen ausalt, et see on nii
saab olema lõbus reis. Aga ma tahan sinult kuulda: mis on teie eesmärk
sellel aastal? Räägi mulle sellest kõigest! Ja alati saate oma e -postiga kommentaari postitada
aadress ja püüan teiega ühendust võtta. Nii et järgmise korrani!
Rahu. Armastus. ja Mood.
Jazmine =]
