2Sep
Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu.
Olen tõesti taimetoitlaseks hakkamisest huvitatud ja arvan, et saan sellega hakkama. Üritan liha vältida, öeldes lihtsalt, et ma pole näljane. Ma suhtun sellesse väga tõsiselt, kuid tundub, et mu vanemad lihtsalt ei võta mind tõsiselt. Minu lemmikkuulsused on taimetoitlased või veganid, nii et ma tunnen end motiveerituna. Kuidas ma saan oma vanematega selles küsimuses silmitsi seista?
Jenna, 14, Brownsville, Texas
Ma vihkan seda sulle öelda, Jenna, aga ma saan aru, miks su vanemad ei võta sind tõsiselt. Taimetoitlaseks saamine on suur otsus, kuid tundub, et olete sellega siiani hakkama saanud.
Üks: kas teete seda oma lemmikkuulsuste moodi? Paljud neist tarvitavad ka narkootikume-kas olete ka sellest huvitatud? Mitte hea põhjus.
Kaks: teeselda, et te ei ole näljane, et vältida liha söömist, pole küps ega tervislik.
Minu mõte on see, et peate rohkem hinge otsima ja uurima. Alustuseks peaksid selle valiku tegemiseks olema oma isiklikud põhjused. Siis peate tervislikuks jäämiseks koostama realistliku plaani selle kohta, mida sööte igal söögikorral (ja seda iga päev).
Taimetoitlane on palju enamat kui lihtsalt liha söömata jätmine. Peate välja mõtlema, kuidas saada oma valke (ja muid toitaineid, sõltuvalt sellest, millist taimetoitlast soovite saada), muidu jääte väga -väga haigeks. Teine asi, mida tuleb kaaluda, on see, et mõned eksperdid usuvad, et taimetoitlus noortel tüdrukutel (eriti kui seda tehakse kapriisil, näiteks kuidas teil sellega läheb) võib olla söömishäire eelkäija. Ära kohtle seda kui moeröögatust. Teie tervis ja keha on liiga olulised, et nendega mänge mängida.
Kui otsustate, et suhtute taimetoitlusse tõsiselt ja olete uurinud, et luua tõeliselt tervislik menüü (vt vegetariantimes.com, et teada saada, milliseid toitaineid peate igal toidukorral katma) ja teie vanemad ei võta teid endiselt tõsiselt? Võtke kõik oma uuringud järgmisele arsti vastuvõtule ja rääkige oma otsus koos arsti ja emaga koos. Kui teie arst toetab, et teate, millest räägite (eeldusel, et teate-vabandan, et usun teid nii vähe, aga kuulsuste vahel) kommentaar ja asjaolu, et teesklete, et te pole näljane, ma ei saa teid aidata, aga ei võta teid ka väga tõsiselt), siis olen kindel, et teil läheb paremini vanemad.
