Nicole W. Väljakutse SINU proovida midagi uut!

Hei, lugejad! Niisiis esitasin sel nädalal väljakutse proovida jõusaalist eemal olla, mis sundis mind leidma uusi viise ilma selleta treenimiseks. Tahtsin näha, kas suudan siiski olla edukas ilma ilmseid treeningtehnikaid kasutamata. Terve nädala jooksul otsustasin proovida tegevusi, mida tavaliselt ei tee, ja need osutusid äärmiselt lõbusateks!

Proovisin uusi asju, näiteks jalgpalli viskamist. Ütlen teile, see ei olnud lihtne, arvestades, et ma pole täpselt koordineeritud! Proovisin ka rõngaste laskmist, igapäevaseid jalutuskäike ja muidugi rattasõitu! Mul on hea meel öelda, et mul õnnestus. Mul õnnestus ikkagi kaotada 1,5 kilo, mis tekitab tunde, et isegi ilma jõusaali abita saan hakkama!

Seega kutsun sel nädalal teid kõiki üles proovima asju veidi segada! See mitte ainult ei anna teie kehale pisut hoogu, vaid ka mõned erinevad tegevused, mida ma proovisin, olid väga lõbusad. Veenduge siiski, et kutid jääksid tervisliku toitumise juurde! Ma ei oska öelda, mitu korda olen kuulnud, et toitumine on kogu elustiili muutmise KÕIGE olulisem osa. Pole tähtis, kui palju te treenite ilma korralikult söömata. Niisiis, veenduge, et poisid püsiksid rajal! Loodan, et kõik läheb hästi! Hoidke mind kursis ja andke teada, milliseid treeninguid proovite!